本书是一本指导规范字书写的专业性图书。本书包括概述、规范字楷书笔画、独体字结构、合体字偏旁、合体字结构、历代小楷作品欣赏及规范字笔顺规范等内容。书中既有比较详尽的技法指导，又有具体的范字练习；既有生动的图示分析，又有深入的理论讲解。在学习方法上，本书为初学者指出了一条由观察理解到技法练习、由笔画偏旁到合体结构、由典型范字到系统归类的科学练字途径。本书是作者在借鉴古今书法家成功经验的基础上，从规范字书写的客观规律出发编写的，是作者十多年教学经验的结晶；本书理论精到，知识全面，范字丰富，可以帮助读者把规范字书写提升到全新的境界。
本书既可以作为各类职业院校规范字书写课程的教材，又可以作为中小学教师研究规范字书写的参考图书，同时，本书也可以作为家长指导孩子学习规范字书写的教程。

第一章 概述
第一节 规范字的规范范畴
第二节 规范字书写的用笔
第三节 规范字书写的执笔和坐姿
第四节 规范字书写的运笔方法
第二章 规范字楷书笔画
第一节 “横”的写法
第二节 “竖”的写法
第三节 “撇”的写法
第四节 “捺”的写法
第五节 “折”的写法
第六节 “点”的写法
第七节 “钩”的写法
第八节 “提”的写法
第九节 其他复合笔画的写法
第三章 独体字结构
第一节 独体字结构形式
第二节 独体字结构原则
第四章 合体字偏旁
第一节 字左旁的写法
第二节 字右旁的写法
第三节 字头的写法
第四节 字底的写法
第五节 包围偏旁的写法
第五章 合体字结构
第一节 合体字结构形式
第二节 合体字结构原则

鲁亚非，唐山幼儿师范高等专科学院老师，有十几年的规范字书写教学经验，见地独到，在教学过程中总结了关于规范字书写的理论和实践结果。