本书结合当前大学生的心理健康状况，概要介绍大学生的心理健康理论，并对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。

作者长期从事心理健康相关课程的教学科研等工作。在教学和实践工作中，充分了解大学心理健康的教学重点和注意事项，并出版过多本相关教材，得到市场的肯定。