本书专门为在职场打拼的你所写，无论你处在职场的哪个岗位，一定都有着继续拼搏和奋斗的目标。那么，思维方式的不断更新、思维层级的不断提升，就是你需要持续修习的功课。 本书介绍了一种助力思维能力全面提升的工具——思维导图，“入门部分”对思维导图做了初步的说明；“工具部分”讲解思维导图的绘制技法及底层心法；“应用部分”包含了思维导图的呈现，通过思维导图制作者的自述和本书作者的点评，突出每一张思维导图值得借鉴的地方；最后的“思维部分”通过对导图思维的提炼，带领读者从掌握思维导图工具的应用到领会导图思维方式，最终实现思维能力的提升，进而成就更优秀的自己。

推荐序一 提升工作幸福感的思维导图法 阿姆斯特丹自由大学人力资源管理学系玛丽亚 .蒂姆斯（Maria Tims）教授在 《工作塑造对工作需求、工作资源和幸福感的影响》（The impact of job crafting on job demands, job resources, and well-being）一文中指出，在职场上拥有可以协助达成工作 目标、刺激个人成长的各种资源，可以增加工作的幸福感。所谓的资源，包括社会、 组织所提供的各种协助，以及个人的心理素质、思考方式、学习方法等。因此，无论 是企业组织还是员工个人，都可以通过发掘内部资源或培训，来提高工作的幸福感。 思维导图已经被世界各国超过 2000 家的跨国企业采用，作为提升员工思考力与学 习力的工具。这种工具的雏型概念源于任教于美国西北大学的认知心理学家艾伦 .柯 林斯在 1970 年通过他的博士论文所提出的语义网络图，后来经英国学者东尼 .博赞优 化之后，在 1974 年通过《大脑使用手册》（Use Your Head）一书向世人发表了可视化 的思考工具——思维导图（又称为心智图）。 1989 年，我初次接触并学习思维导图之后，发现它对我的读书、学习，甚至工作 绩效的提升，都有很大的帮助。为了让更多的国人可以使用这种工具，1997 年，我前 往英国博赞中心参加师资培训，并开始推广这种思维工具。 工作绩效的提升，除了要有好的思考工具，思维方法更是不可或缺的因素。为了 让思维导图发挥更大的效益，2004 年、2009 年，我分别回到实践大学与台湾师范大学 进修，通过我的 2 篇硕士论文及博士论文对思维导图进行深入的研究，并提出应用于 教育领域及职场的方法——思维导图法（心智图法，Mind Mapping）。 本书的作者张金秋（Rikki）是一位杰出的跨国企业高阶经理人，曾参加博赞中心 思维导图的师资培训，是我的师妹。但是为了更加深入地掌握思维导图在职场中的应 用方法，Rikki 老师于 2018 年，在苏州参加了我亲授的思维导图法职场教学师资培训 班，并于 2021 年，再度学习思维导图法儿青教学师资培训班，由此可见，Rikki 老师 是一位不断追求卓越的好老师。 本书内容丰富、翔实，兼具理论基础与实务应用，无论你是职场新人还是高管， 对你来说，这都是一本非常实用的工作指南，可以很好地提升工作幸福感。Rikki 老师 以本书助你职场成功，我非常乐意推荐之！ 孙易新 博士 2022 年 4 月 2 日

目录 入门部分? 探秘思维导图 第 1 章? 什么是思维导图002 1.1　人类的语言. 003 1.2　了解你的大脑 005 1.3　思维导图常见的认知误区. 008 1.4　思维导图的定义. 014 1.5 本章小结 016 第 2 章? 为什么用思维导图.017 2.1　全脑思维：就是让你看到我. 018 2.2　全景思维：思维导图让我们一览全局. 019 2.3　思维导图助力有效记忆 021 2.4　激活三大思维力. 025 2.5　开始建立意识 026 2.6 本章小结 028 工具部分? 思维导图激活三大思维力 第 3 章? 视觉思维力 030 3.1　“5 指”绘制技法. 031 3.1.1　一心一意中心图 . 033 3.1.2　两全其美散分支 . 040 3.1.3　三足鼎立关键词 . 048 3.1.4　四通八达寻关联 . 059 3.1.5　五彩缤纷添插图 . 064 3.2　视觉思维力快问精答. 069 3.3 本章小结 072 第 4 章? 逻辑思维力 074 4.1　思维导图“双关”心法 075 4.1.1　关键词 . 076 4.1.2　关联性 . 080 4.2　逻辑思维力快问精答. 090 4.3 本章小结 095 第 5 章? 创意思维力 096 5.1　如何展开创意思维的翅膀. 097 5.1.1　垂直思考让思绪飞扬 097 5.1.2　水平思考让思绪绽放 099 5.1.3　垂直思考 + 水平思考的综合应用 103 5.2　创意思维力快问精答. 108 5.3 本章小结 111 应用部分? 思维导图的典型应用场景 第 6 章? 组织型思维导图114 6.1　学习应用 115 6.1.1　学习笔记 . 116 6.1.2　复盘 132 6.1.3　亲子互动 . 152 6.2　工作应用 160 6.2.1　会议记录 . 160 6.2.2　工作室介绍 162 6.2.3　项目梳理 . 164 6.3　生活应用 166 6.3.1　日记 166 6.3.2　旅游 172 6.3.3　节假日 . 174 第 7 章? 互动型思维导图180 7.1　学习应用 181 7.1.1　自我介绍 . 182 7.1.2　团队头脑风暴 186 7.1.3　亲子学习 . 190 7.2　工作应用 196 7.2.1　投资项目讲解 196 7.2.2　乡村项目规划 198 7.2.3　组织经验萃取推广 . 200 7.2.4　职业生涯规划咨询 . 202 7.3　生活应用 204 7.3.1　对话 204 7.3.2　生日礼物 . 208 第 8 章? 创新型思维导图210 8.1　学习应用 211 8.1.1　课程方案规划——幼儿园 . 212 8.1.2　课程方案规划——小学 . 214 8.2　工作应用 216 8.2.1　创意演示汇报 216 8.2.2　高效会议共创 220 8.2.3　创新课题研究 222 8.2.4　创意标语共创 224 8.3　生活应用 226 8.3.1　规划生日会 226 8.3.2　创意影评 . 228 8.3.3　创意厨娘 . 230 8.3.4　增进亲密关系 232 8.3.5　相亲不尬聊 234 思维部分? 从思维导图到导图思维 第 9 章? 导图思维：交响系统思维模式.237 9.1　导图思维的“三个力” 238 9.1.1　设计力——形 . 238 9.1.2　交响力——神 . 239 9.1.3　思考力——聪明思考秘籍 . 241 9.2　用导图思维思考问题. 243 9.3　视觉引导式思维导图. 249 9.4 本章小结 255 第 10 章? 导图思维提升个人学习力 .256 10.1　优秀思维者的学习闭环. 257 10.2　螺旋式提升的个人成长. 261 10.3 本章小结 265 第 11 章? 导图思维强化职场竞争力 .266 11.1　收放自如的全脑思维. 267 11.1.1　导图思维双钻模型 272 11.1.2　思维技巧总结 . 278 11.2　建立你的“总裁式思维” 279 11.3　职场常见问题的分析与解决模板. 284 11.4 本章小结 287 第 12 章? 做一份给未来的思维导图 .288 12.1　未来的思维导图. 289 12.1.1　什么是未来的思维导图. 289 12.1.2　可持续发展的思维导图. 291 12.1.3　绘制你未来的思维导图. 294 12.2　电子版手绘思维导图 296 12.3 本章小结 308 后记 .30