很多父母一方面认同互联网社会是未来社会的发展趋势，孩子需要接触各种新的媒介，另一方面又忍不住担心孩子因为上网耽误学习。家长们内心的这种矛盾和焦虑，很多时候源于他们对青少年网络生活缺乏了解，同时对有效地引导孩子使用网络缺乏自信。孩子为何沉迷于虚拟的网络世界？这与亲子关系有何关联？收手机、断网真的是解决问题的有效手段吗？面对父母关心的问题，孩子为何避而不谈？家长应该如何控制自己的情绪？本书从心理咨询的视角，层层解读网络少年的内心世界，教你用平等、温和的对话，引导孩子科学、合理地使用网络，帮助孩子形成良好的品格，守护孩子健康成长。

序 言 中国互联网络信息中心发布的《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截止 2020 年 3月，中国网络游戏用户规模已达到 5.32 亿人，另一项调查显示，近 八成的中小学生，都玩过网络游戏（佐斌、马红宇，2010）。 网络游戏的流行引发了各方的关注。一方面，有研究显示游戏的好处：比如能在游戏中学习团队合作，锻炼社交能力、减少负面情绪、获得放松和满足。因此，不少学者呼吁人们需要正视游戏的积极意义。美国麻省理工学院（MIT） 比较媒体研究中心教授 T.L.Taylor，在一次采访中提到，游戏其实是我们社会生活的一部分，是我们与他人建立连接、分享信息和经验，与他人进行交流的一种方式，游戏本身是有意义的。并且，现如今游戏开发、电子竞技等已成为炙手可热的新兴产业，不少高校甚至开始建立起自己的电竞专业。但另一方面，游戏带来的负面影响也不可忽视。研究表明，过度玩网络游戏，会增加儿童出现行为问题的可能，不利于孩子思维能力的发展，也会使孩子的学业情况受到影响。 青少年如何合理利用网络这一议题，一直广受社会关注，因为这不仅仅关乎一个孩子，还关乎一个家庭，乃至一个国家的未来。未成年人的健康成长始终牵动着家长和老师的心弦，在不同时代，他们都会担心孩子们沉迷于某种事物，武侠小说、电视、动漫、电子游戏，而当社会步入信息化时代后，网络、手机、网络游戏又成为了家长们新的担忧。很多家长一方面认同互联网社会是未来的发展趋势，孩子们需要接触各种新的媒介；另一方面，又忍不住担心孩子们上网耽误时间，担心孩子们玩儿游戏影响了学习。家长们内心的这种矛盾和焦虑，很多时候是源自于其对青少年网络生活缺乏了解，同时，又对有效地教养和引导孩子缺乏自信。因此，为保护未成年人，也为更好的帮助家长，我们一起编写了这本《网游少年心理解读——心理咨询师给家长的建议与忠告》，以期解答家长的困惑。本书分为案例解析和专家评述两大部分，在第一部分，我们对 30多个年龄跨度从 7 岁到 17 岁的真实青少年案例进行深入分析和解读，详细阐述了他们网游过度的原因和表现，并且从心理、教育等角度，为家长提供颇有参考、借鉴和 指导价值的解决方案。阅读中，您可以了解孩子为何如此沉醉于虚拟的游戏世界？ 这又与亲子关系有何联系？收手机、断网真的是解决问题的有效手段吗？家长应 该如何控制自己的情绪？等等。在第二部分，三位心理学、教育学和社会学专家， 从理论和实践的角度，深入解读网络游戏到底是怎么回事？通过权威数据、深刻 分析，解答您对网络游戏长久以来的疑惑。 参与本书籍编写的作者，分别来自一线富有经验的心理健康教育工作者、临床心理咨询专家、高校和科研机构的学者。相信您能够从书中找到期望已久的答案！

1. 揭开标签，看到孩子 1 ——儿童青少年心理问题的分析与应对 2. 是什么让游戏这么好玩？ 6 ——用网络游戏的方式培养孩子的新习惯 3. 异地求学的学生 11 ——异地求学带来的不良后果及应对措施 4. 游戏是我未来的事业 16 ——如何正确引导将游戏作为未来职业选择的孩子 5. 叛逆的青春期 21 ——青春期与网络过度使用 6. 游戏有什么魔力，让孩子无法自拔 26 ——如何在现实世界创造满足孩子需要的机会 7. 小规则，大讲究 33 ——如何为游戏使用制定有效规则 8. 被孤独感淹没的青少年 38 ——青少年社交孤独对网络沉浸的影响及其应对 9. “只有打游戏，才能靠近你们” 43 ——当孩子周围朋友都玩网络游戏时所导致的问题 10.看得见的问题，看不见的创伤 60 ——孩子行为问题的解读和处理 11.扛不住的挫折，背得起的乌龟壳 66 ——父母教育孩子应对挫折的有效措施 12. 距离遥远，爱不缺位 56 ——建立远距离亲子互动的良性模式 13. 用心交流，用爱沟通 61 ——如何进行有效的亲子沟通 14. 网游“填补”不完整的心 67 ——当家庭不完整时所带来的网络过度使用问题 15. 有效家庭环境：孩子成长的保护伞 72 ——建立有效家庭环境的方法和措施 16. “成”也亲子关系，“败”也亲子关系 77 ——从父母那里得不到的爱，就去网络中寻找 17. 重压下的家庭 逃进游戏的孩子 83 ——生活的压力，让父母无暇顾及孩子 18. 谁是一家之主？ 89 ——隔代抚养对网络使用的影响和应对建议 19. 到处寻找教育专家的父母 94 ——给教育上无所适从父母提出的一些建议 20. 被游戏收养的孩子 98 ——父母没有时间陪伴孩子所导致的网络使用过度问题 21. 剪断了我的翅膀，还想要我飞翔 103 ——从溺爱到爱家长需要什么改变 22. “请相信我，我的孩子” 109 ——亲子间信任感降低的原因及应对策略 23. “除了摔我手机，你还会什么？” 114 ——粗暴的教育方式所带来的问题激化 24. 孩子，我该如何重新靠近你 119 ——给重新回归家庭父母的一些建议 25. 除了关心成绩，你还在乎什么 124 ——不让成绩成为挡在父母和孩子之间的墙 26.别让网络游戏成为孩子最重要的“关系” 130 ——如何与孩子建立良好的亲子关系 27.父母结盟：教育孩子最好的方式 135 ——父母冲突给孩子带来的不良影响及处理对策 网游研究面面观：专家评述 李强 高文珺：心理学视角下的青少年网络游戏行为：特征、动机与引导 139 曹慧：玩还是不玩，是一个问题！——教育心理学工作者对屏幕游戏使用的争论 149 田丰：从社会学视角看游戏的空间性和时间性 159 陈娜：一个网络素养夏令营里的家庭故事——青少年辅导一线工作者手记 167