本书是一本倡导"她力量”的女性成长励志书籍。 作者邵英是一名成功的女性互联网创业者，书中作者详细分享了自己的工作理念、工作方法和职场突破技巧，同时讲述了自己的成长经历及家庭往事，将自己的成功路径进行了清楚的剖析，揭示女性成功创业者不为人知的一面，告诉每一位女性读者，只要你不轻言放弃，找到适合自己的路径，终有一天会遇到更闪光的自己。

序：折腾也是人生的修行 折腾也是人生的修行。这一路上，披星戴月，风雨兼程，穿过的所有河川，蹚过的所有丘泽，最后都凝聚为人生历程中一束束闪亮的光，照亮那个想要有所改变的你。 ——致努力中的人 很多年前，有人说，“我给你规划好了”“你应该这样做”。现在，我会说“去做吧，把事情折腾成喜欢的样子”。所谓爱折腾，不是从别人为你写的剧本里跳出来，也不是你在自己的行业里拥有一张人人都识得的名片，而是你历经千帆，看遍成功与失败，发现你生命里的丰盈其实是你不停地折腾出来的。因为每一次折腾都是一次尝试，你只有尝过很多的酸甜苦辣，经历过很多的失败坎坷，才会找到那条适合你的路，最后才有了你追求的丰盈人生。 越努力越幸运，其实就是我这么多年来真实的人生写照。很多时候，只有我们自己知道该酿什么样的酒，才能浸泡出一个比梦中更美的自己。我开始给自己酿这一碗酒，是从踏进大学的校门开始的。 1997 年，我18 岁，是一个普通的女大学生。在高中时期，整整安分了三年的我在迈进大学校门之后，体内的不安分因子开始躁动起来。我又成了上高中之前那个对世界充满好奇心的孩子，对什么事情都有着很大的热情，什么事情我都迫切地想要尝试一下。在这个时候，引起我好奇心的就是互联网，当然我的大学专业就是计算机技术与科学。 1997 年的互联网世界远远没有现在这样发达，但却特别热闹，甚至可以用“热闹得别有一番风味”来形容。把自己关在深圳一家小旅馆里16 个月的求伯君创造了当时中国互联网界的神话，他一个人，用一台电脑开发的金山WPS 办公软件现在已经横扫中国市场，而我与金山的渊源则是十多年后的事情了。 总之，那一年中国的互联网世界就像突然打开了的水龙头，30 岁的王志东用四通利方40% 的股权换来了约650 万美元的国际风险投资，成为当时中国IT 产业引进风险投资的首家企业。后来，四通利方变成了“新浪”，而风险投资则开始走进很多年轻人的视野。 那一年，从头到脚泛着青春光泽的我其实心里很迷茫，经常一个人站在校园里望着偌大的天空发呆，心想：未来已来，究竟该怎么做才能更好地拥抱这个世界呢？怎么做才能将这大好青春活得闪闪发亮呢？答案就在这个时候悄悄地浮现在我的心头，在互联网的浪潮席卷全世界之际，我应该做的不就是努力地顺势而为，去拥抱这股浪潮吗？ 越折腾的人生就一定越丰盈吗？前提是你找对了时代变革浪潮的方向，并且努力与全世界一起顺势而为，少了任何一个关键点，你的折腾就是浪费时光。要做到努力与全世界一起顺势而为，其实并不是一件简单的事情。因为当你把“全世界”三个字凝练成一个“人”字的时候，就会发现你会遇到许多麻烦。 初入职场的你，是否也遇到过那个总是指使你、不停地对你吹毛求疵的“老员工”；在职场上奋斗了好几年，是否也有过这样的感觉：不想再面对明争暗斗、尔虞我诈的关系了；可以说，这些麻烦就像一堵沉重又冰冷的墙横亘在你的面前，你会在这堵墙面前退缩、恐惧、烦恼、担忧，甚至无助地默默流泪。但幸运的是，这堵墙不但没能阻挡我去拥抱每个机会，还让我拥有了铠甲，拥有了谋略，拥有了战胜一切的技能。当你能够穿越绝望与崩溃的边缘时，当你眼中有见识、心中有方寸时，你就成了一个磁场，吸引与你同样努力、同样优秀且同频的人一起来做事业，不论是在竞争多么残酷的职场里，总会有一群人与你肩并肩、手挽手一起向前闯。 所以，我和好伙伴们一起努力，最后成功地将Windows 优化大师卖给蔡文胜先生；当我们的安兔兔系列软件成功退出，并入雷军先生的金山系列时，当我和好伙伴一起披荆斩棘，在自媒体时代将内容电商“小小包麻麻”做成行业标杆时……我的心中越来越明确：折腾，要顺势而为；折腾，要找到对的人；如果再加上一点儿运气，事情会变成你喜欢的样子。

Chapter 1 成长 你必须冲破原生家庭的“精神围墙” 1 1．原生家庭的“罪过”（一） 3 2．原生家庭的“罪过”（二） 10 3．原生家庭的“罪过”（三） 16 4．请折腾掉原生家庭的伤疤24 英子的独白 致我最爱的我的家29 Chapter 2 目标 没有目标的折腾都是瞎折腾36 1．我们都是手中没有伞的孩子39 2．别把青春浪费在舒适区里45 3．那些无用的努力，都是不会“拆解日子” 51 4．目标里不允许有不擅长的事情56 5．不要把运气也计划进去61 英子的独白 这个世界喜欢强大中带点锋芒的你65 Chapter 3 不拖延 世间多少梦想成为拖延的牺牲品68 1．你不得不知道的拖延心理学70 2．你需要的是完成，而不是完美77 3．你的拖延可能是“玻璃心后遗症”引起的83 4．缺乏成就感让你越来越“懒” 88 英子的独白 这个世界喜欢强大中带些锋芒的你95 Chapter 4 不焦虑 你的日子为什么总是忐忑不安99 1．你必须接受：我们活在一个焦虑的时代里101 2．我们都是“急性焦虑症”患者109 3．平常心是你击败焦虑的有力武器118 4．致焦虑的你：必须在焦虑中成长127 5．别人真没有你想的那么容易133 英子的独白 世界纷繁，你要活得静心138 Chapter 5 学习力 不停折腾的背后就是不断地学以致用142 1．我几乎从来不追剧144 2．为什么这个世界总在“毒打”你151 3．持续学习的背后站着一个自律的你155 4．你的学习为什么总是很低效163 英子的独白 你必须活出独一无二的样子169 Chapter 6 职场力 能折腾好的“技能包”都来源于此172 1．不管别人怎么说，我依然劝你努力174 2．逆袭是迎难而上，更是顺势而为183 3．方法再好，悲观消极的你也不会赢190 4．职场资源有限：会哭的孩子才有糖吃196 英子的独白 没有职场方法论，你只能年复一年的平庸200 Chapter 7 创业篇 人生最少要创业一次204 1．我出生在北京，但也是一名“北漂” 206 2．创业就是解决问题215 3．创业就是要选好赛道223 4．找对合伙人才是成功的保障229 5．一位创业女兵的自白236 英子的独白 你要做一个坚定而温暖的创业者245 后记