本书以人体十四经络的31个腧穴以及48个经外奇穴为主线，图文并茂地介绍其精准定位、快速取穴法、功效，手绘穴位图与真人图相配，穴位定位精准。语言浅显易懂，对穴位标注十分清晰。大部分穴位都有速记歌诀，帮助读者记忆。另外，增加专家找穴取穴的视频，扫码可看，对初学者来说更加直观。

经络是联络脏腑肢节，沟通内外，贯穿上下，运行气血，协调阴阳、调节人体各部分的通路。穴位也叫腧穴，指人体经络线上特殊的部位。 当人体患病时，常常会在经络上出现明显的压痛、结节，相应的皮肤色泽、形态也会发生变化。这时，不仅可通过这些现象推断病因和发病部位，也可根据经络循行线路找到体表的某些穴位，通过按摩、艾灸、刮痧、拔罐等方法进行治疗。这些穴位疗法简便有效、成本低廉，深受欢迎。然而，对于从来没有接触过经络穴位的普通读者来说，要想了解经络穴位的作用并实际运用，做到精准找穴取穴，并不是一件容易的事。 本书详细介绍了人体的14条经脉上的所有穴位和经外奇穴，总计702个穴位的准确定位、最简易的取穴方法、功能主治。全书采用手绘穴位图加真人图片的形式来标示穴位，定位更加清晰准确、形象直观，查找更加方便。还给每个穴位拍摄了专家找穴取穴的视频，对初学者来说更直观。而且大部分穴位都有速记歌诀，帮助读者记忆。 需要特别说明的是，书中部分简易取穴法更适合读者用于穴位的快速定位，或进行按摩、拔罐、刮痧等中医特色疗法的取穴；而对于针灸取穴，一般临床上均采用骨度分寸法等更专业复杂的取穴法，这样定位会更加准确。 我们真诚地希望本书能给读者带去健康、幸福和快乐。

认识经络系统和腧穴 ………………………………………………13 经络系统…………………………14 十二经脉……………………………………15 十二经别……………………………………21 十五络脉……………………………………21 奇经八脉……………………………………21 腧穴………………………………………22 腧穴与经络的关系 ……………………22 腧穴的生理功能 ………………………22 腧穴的主治规律 ………………………24 取穴定位方法………………25 骨度折量定位法………………………25 体表解剖标志定位……………………27 指寸定位法………………………………29 简易取穴法………………………………30 十二经脉、任督二脉及腧穴 ……………………………31 手太阴肺经…………………………………………………………………………………32 经脉循行………………32 主治病症………………33 中府………………………34 云门………………………34 天府………………………34 侠白………………………35 尺泽………………………35 孔最………………………36 列缺………………………36 经渠………………………37 太渊………………………37 鱼际………………………38 少商………………………38 手阳明大肠经……………………………………………………………………………39 经脉循行………………39 主治病症………………40 商阳………………………41 二间………………………41 三间………………………41 合谷………………………42 阳溪………………………42 偏历………………………43 温溜………………………43 下廉………………………43 上廉………………………44 手三里…………………44 曲池………………………45 肘髎………………………45 手五里…………………46 臂臑………………………46 肩髃………………………46 巨骨………………………47 天鼎………………………47 扶突………………………48 口禾髎…………………48 迎香………………………48 髀关………………………62 伏兔………………………63 阴市………………………63 梁丘………………………63 犊鼻………………………64 足三里…………………64 上巨虚…………………65 条口………………………65 下巨虚…………………65 丰隆………………………66 解溪………………………66 冲阳………………………67 陷谷………………………67 内庭………………………68 厉兑………………………68 足阳明胃经…………………………………………………………………………………49 经脉循行………………49 主治病症………………51 承泣………………………52 四白………………………52 巨髎………………………52 地仓………………………53 大迎………………………53 颊车………………………53 下关………………………54 头维………………………54 人迎………………………54 水突………………………55 气舍………………………55 缺盆………………………55 气户………………………56 库房………………………56 屋翳………………………56 膺窗………………………57 乳中………………………57 乳根………………………58 不容………………………58 承满………………………58 梁门………………………59 关门………………………59 太乙………………………59 滑肉门…………………60 天枢………………………60 外陵………………………61 大巨………………………61 水道………………………61 归来………………………62 气冲………………………62 足太阴脾经…………………………………………………………………………………69 经脉循行………………69 主治病症………………70 隐白………………………71 大都………………………71 太白………………………72 公孙………………………72 商丘………………………73 三阴交…………………73 漏谷………………………74 地机………………………74 阴陵泉…………………75 血海………………………75 箕门………………………76 冲门………………………76 府舍………………………76 腹结………………………77 大横………………………77 腹哀………………………78 食窦………………………78 天溪………………………78 胸乡………………………79 周荣………………………79 大包………………………79 手少阴心经…………………………………………………………………………………80 经脉循行………………80 主治病症………………81 极泉………………………82 青灵………………………82 少海………………………82 灵道………………………83 通里………………………83 阴郄………………………84 神门………………………84 少府………………………85 少冲………………………85 手太阳小肠经……………………………………………………………………………86 经脉循行………………86 主治病症………………87 少泽………………………88 前谷………………………88 后溪………………………89 腕骨………………………89 阳谷………………………90 养老………………………90 支正………………………91 小海………………………91 肩贞………………………92 臑腧………………………92 天宗………………………92 秉风………………………93 曲垣………………………93 肩外腧…………………94 肩中腧…………………94 天窗………………………95 天容………………………95 颧髎………………………96 听宫………………………96 足太阳膀胱经……………………………………………………………………………97 经脉循行………………98 主治病症………………99 睛明………………………100 攒竹………………………100 眉冲………………………100 曲差………………………101 五处………………………101 承光………………………101 通天………………………102 络却………………………102 玉枕………………………102 天柱………………………103 大杼………………………103 风门………………………104 肺腧………………………104 厥阴腧…………………105 心腧………………………105 督腧………………………106 膈腧………………………106 肝腧………………………107 胆腧………………………107 脾腧………………………108 胃腧………………………108 三焦腧…………………109 肾腧………………………109 气海腧…………………110 大肠腧…………………110 关元腧…………………111 小肠腧…………………111 膀胱腧…………………112 中膂腧…………………112 白环腧…………………113 上髎………………………113 次髎………………………114 中髎………………………114 下髎………………………115 会阳………………………115 承扶………………………116 殷门………………………116 浮郄………………………117 委阳………………………117 委中………………………118 附分………………………118 魄户………………………119 膏肓………………………119 神堂………………………120 膈关………………………121 魂门………………………121 阳纲………………………121 意舍………………………122 胃仓………………………122 肓门………………………122 志室………………………123 胞肓………………………123 秩边………………………123 合阳………………………124 承筋………………………124 承山………………………125 飞扬………………………125 跗阳………………………126 昆仑………………………126 仆参………………………127 申脉………………………127 金门………………………128 京骨………………………128 束骨………………………129 足通谷…………………129 至阴………………………129 足少阴肾经………………………………………………………………………………130 经脉循行………………130 主治病症………………131 涌泉………………………132 然谷………………………132 太溪………………………133 大钟………………………133 水泉………………………134 照海………………………134 复溜………………………135 交信………………………135 筑宾………………………136 阴谷………………………136 横骨………………………137 大赫………………………137 气穴………………………138 四满………………………138 中注………………………138 肓腧………………………139 商曲………………………139 石关………………………139 阴都………………………140 腹通谷…………………140 幽门………………………140 步廊………………………141 神封………………………141 灵墟………………………141 神藏………………………142 彧中………………………142 腧府………………………142 手厥阴心包经…………………………………………………………………………143 经脉循行………………143 主治病症………………144 天池………………………145 天泉………………………145 曲泽………………………145 郄门………………………146 间使………………………146 内关………………………147 大陵………………………147 劳宫………………………148 中冲………………………148 手少阳三焦经…………………………………………………………………………149 经脉循行………………149 主治病症………………150 关冲………………………151 液门………………………151 中渚………………………152 阳池………………………152 外关………………………153 支沟………………………153 会宗………………………154 三阳络…………………154 四渎………………………154 天井………………………155 清泠渊…………………155 消泺………………………156 臑会………………………156 肩髎………………………156 天髎………………………157 天牖………………………157 足少阳胆经…………………………………………………………………………………161 经脉循行………………161 主治病症………………162 瞳子髎…………………164 听会………………………164 上关………………………165 颔厌………………………165 悬颅………………………165 悬厘………………………166 曲鬓………………………166 率谷………………………166 天冲………………………167 浮白………………………167 头窍阴…………………167 完骨………………………168 本神………………………168 阳白………………………168 头临泣…………………169 目窗………………………169 正营………………………170 承灵………………………170 脑空………………………170 风池………………………171 肩井………………………171 渊腋………………………172 辄筋………………………172 日月………………………172 京门………………………173 带脉………………………173 五枢………………………174 维道………………………174 居髎………………………175 环跳………………………175 风市………………………176 中渎………………………176 膝阳关…………………177 阳陵泉…………………177 阳交………………………177 外丘………………………178 光明………………………178 阳辅………………………178 悬钟………………………179 丘墟………………………179 足临泣…………………180 地五会…………………180 侠溪………………………181 足窍阴…………………181 翳风………………………158 瘛脉………………………158 颅息………………………158 角孙………………………159 耳门………………………159 耳和髎…………………160 丝竹空…………………160 足厥阴肝经………………………………………………………………………………182 经脉循行………………183 主治病症………………183 大敦………………………184 行间………………………184 太冲………………………185 中封………………………185 蠡沟………………………185 中都………………………186 膝关………………………186 曲泉………………………187 阴包………………………187 足五里…………………188 阴廉………………………188 急脉………………………188 章门………………………189 期门………………………189 督脉…………………………………………………………………………………………………190 经脉循行………………190 主治病症………………191 长强………………………192 腰腧………………………192 腰阳关…………………193 命门………………………193 悬枢………………………194 脊中………………………194 中枢………………………195 筋缩………………………195 至阳………………………196 灵台………………………196 神道………………………197 身柱………………………197 陶道………………………198 大椎………………………198 哑门………………………199 风府………………………199 脑户………………………199 强间……………………200 后顶……………………200 百会………………………201 前顶………………………201 囟会……………………202 上星……………………202 神庭……………………203 印堂……………………203 素髎……………………203 水沟……………………204 兑端……………………204 龈交……………………204 任脉…………………………………………………………………………………………………205 经脉循行……………205 主治病症……………206 会阴……………………207 曲骨……………………207 中极……………………207 关元……………………208 石门……………………208 气海……………………209 阴交……………………209 神阙………………………210 水分………………………210 下脘………………………211 建里………………………211 中脘………………………211 上脘………………………212 巨阙………………………212 鸠尾………………………213 中庭………………………213 膻中………………………213 玉堂………………………214 紫宫………………………214 华盖………………………214 璇玑………………………215 天突………………………215 廉泉………………………216 承浆………………………216 经外奇穴 ………………………………………………………………………………217 头颈部奇穴………………………………………………………………………………218 四神聪…………………218 当阳………………………218 鱼腰………………………219 上明………………………219 太阳……………………220 耳尖……………………220 球后……………………220 上迎香…………………221 夹承浆…………………221 内迎香…………………221 聚泉……………………222 海泉……………………222 金津……………………222 玉液……………………222 牵正……………………223 翳明……………………223 安眠……………………224 颈百劳………………224 胸腹背部奇穴…………………………………………………………………………225 子宫……………………225 三角灸………………225 定喘……………………226 夹脊……………………226 胃脘下腧……………227 痞根……………………227 下极腧………………228 腰眼……………………228 上肢部奇穴………………………………………………………………………………230 肩前……………………230 肘尖……………………230 二白………………………231 中泉………………………231 中魁……………………232 大骨空………………232 小骨空………………232 腰痛点………………233 下肢部奇穴………………………………………………………………………………235 环中……………………235 髋骨……………………235 鹤顶……………………235 百虫窝………………236 膝眼……………………236 胆囊……………………236 阑尾……………………237 内踝尖………………237 外踝尖………………237 八风……………………238 独阴……………………238 气端……………………238 附录 常见病防治特效取穴速查表………………………………………239

李志刚__eol__教授、主任医师、针灸学博士__eol__针灸推拿专业博士生导师__eol__北京中医药大学针灸推拿学院副院长__eol__国医堂特需坐诊专家__eol__常年致力于中医养生的科研、教学和传播工作，在中医穴位养生、针灸疗法等方面颇有建树。现任北京中医药大学针灸推拿学院副院长，兼任中国针灸学会脑病科学专业委员会常务理事、中国针灸学会刺法灸法学会常务理事、北京针灸学会刺法灸法分会副主任委员、北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员、北京性学会理事、中华中医药学会神经病分会副会长兼秘书长、国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧专业专家委员会副主任委员、国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。