本书从现代医学的角度出发，使用相对通俗的语言，阐述了乳腺癌的流行病学、危险因素、乳房的解剖结构、乳腺癌的最新临床治疗，着重讲述了乳腺癌临床治疗后的并发症（从术后疼痛到后期出现的上肢感觉障碍等），正确的家庭护理知识，如何进行家庭康复锻炼，以及心理康复及营养管理等相关知识。我们希望用通俗的语言、形象的图片告诉大家，如何正确看待乳腺癌、如何自我保健、如何进行乳腺癌的家庭康复。我们的目标不仅仅是要让患者活下来，而是要让她们活得更好，活得更精彩！

在我国，近年来乳腺癌在女性癌症中发病率稳居第一，并有逐渐年轻化的趋势。虽然目前在 20岁之前的女性中比较少见，但 20岁以后发病率逐渐上升 ；45~50岁是乳腺癌的高发年龄段，绝经后的女性发病率持续上升。 目前我国女性乳腺癌患者的 5年相对生存率约为 73.0%，在医疗条件较好的大城市可达到约 80%。乳腺癌早期自我检查不易发现，如何才能更好地保护乳腺呢？除了每年一次的体检之外，我们还应该了解更多关于乳腺癌的知识，比如乳腺的解剖、乳腺癌的危险因素、乳腺癌的具体表现等。 乳腺癌术后伤口皮瓣坏死，上肢水肿、疼痛，皮肤瘢痕挛缩和切除乳房后的自卑感等诸多问题仍困扰着众多乳腺癌患者 ；淋巴水肿、瘢痕增生、伤口感染、颈肩部疼痛及活动受限等无法诉说的痛苦正影响着患者的正常生活。这些因素会随着时间的延长出现累积效应，严重降低了患者的生活质量。乳腺癌患者不仅仅需要活着那么简单，她们在获得长期生存后，需要康复治疗，更需要接受日常生活指导，养成健康的生活方式，巩固和提高治疗效果，最大限度地恢复到病前状态。 为了达到这个目标，我们联合了国内乳腺癌康复治疗方面的专家，编写了这本《乳腺癌家庭康复》。本书从现代医学的角度出发，使用相对通俗的语言，阐述了乳腺癌的流行病学、危险因素、乳房的解剖结构、乳腺癌的最新临床治疗，着重讲述了乳腺癌临床治疗后的并发症（从术后疼痛到后期出现的上肢感觉障碍等），正确的家庭护理知识，如何进行家庭康复锻炼，以及心理康复及营养管理等相关知识。我们希望用通俗的语言、形象的图片告诉大家，如何正确看待乳腺癌、如何自我保健、如何进行乳腺癌的家庭康复。我们的目标不仅仅是要让患者活下来，而是要让她们活得更好，活得更精彩！ 感谢编委们在编写过程中的通力合作。由于时间仓促，加之编委们的水平有限，书中难免存在错误和疏漏之处，烦请读者们批评指正，以便再版时修订完善。

Part 1快速了解乳腺癌 1 了解乳腺癌要先知道乳房 2 为什么偏偏“我”得了乳腺癌 Part 2专家解析乳腺癌的治疗 1.乳腺癌的综合治疗 2.乳腺癌术后的常见问题 3.乳腺癌术后家庭康复应该注意的问题 Part 3乳腺癌术后家庭康复 1.乳腺癌术后皮肤护理的小窍门 2.量身定制科学健康的营养方案 3.术后早期运动——事半功倍 4.细节决定成败——家庭护理技巧大盘点 5.心理护理——走进乳腺癌患者的内心 Part 4关于乳腺癌，你必须了解的那些事 录 1.乳腺癌术后患者会出现哪些功能问题 2.乳腺癌术后患者应进行哪些康复训练 3.保健体操 4.其他物理治疗 5.专家教你怎样在家里做到生活自理 6.在做家务的过程中锻炼上肢功能 Part 5乳腺癌术后上肢感觉障碍康复 1.乳腺癌术后感觉功能障碍 2.追根溯源，乳腺癌术后单上肢感觉异常的原因 3.如何知晓自己感觉障碍的程度 4.感觉功能障碍不可怕，及时治疗是关键 Part 6乳腺癌术后淋巴水肿的治疗 1.乳腺癌术后的淋巴水肿 2.水肿的表现 3.保持警惕——淋巴水肿的前兆 4.淋巴水肿的检查和临床评定 5.淋巴水肿的治疗 6.如何有效预防淋巴水肿 Part 7痛不欲生，术后出现疼痛如何处理 1.无休止的疼痛来自何方 2.疼痛程度的评估 3.乳腺癌术后疼痛治疗的方法 Part 8手术后伤口长了瘢痕怎么办 1.瘢痕的临床表现及康复评估 2.瘢痕的防治 Part 9乳腺癌术后出现疲乏正常吗 1.乳腺癌术后疲乏现象解读 2.疲乏及心肺功能自我评估 3.心肺功能训练 4.身体耐力运动疗法 5.性功能康复指导 Part 10术后乳房再造的相关问题 1.什么是乳房再造 2.乳房再造对健康有不利影响吗 3.选择乳房再造你需要了解这些 4.乳房再造的效果如何 5.乳房再造后要定期随访和复查 Part 11乳腺癌术后心理康复 Part 12患者的营养问题 1.术后早期常见的营养问题 2.术后营养问题