数字经济时代，新技术、新业态涌现，持续学习、不断学会成为对每一个社会人的基本要求。本书主要讨论“学习”这个主题，介绍了学习者如何做好学习的全生命周期管理，具体包括：从开始学习到最终学会，要穿越哪些阶段，每个阶段会遇到什么问题，并且需要注意哪些方面。全书共分5 章，第1 章讨论如何打开学习的视野，第2 章讨论如何做好学习前的充足准备，第3 章讨论如何掌握三大学习关键，第4 章讨论如何监控与调整自己的学习状态，第5 章讨论如何学以致用与学习成果检验。

我在清华大学读研究生的时候，学过一门数学系的数论课。授课老师是一位老教授，上课只用粉笔写板书。课程内容就是证明定理，一个接一个，全程“烧脑”。我们必须边听边想边记，稍不留神，就跟不上。证明数学定理，需要用到很多数学基础知识和技巧。教授很享受授课的过程，经常会说：“显然，我们有以下结论成立……” 每当这时，课堂上就会出现一阵躁动。教授转过身，目光透过眼镜片，笑看着大家：“怎么？这个也不会？”我们摇头，教授微笑，踱到黑板另一侧，擦干净黑板，开始讲解“基础知识”。但这些“基础知识”，又需要更多的基础知识来讲解，教授发现，这些基础知识我们也有不会的，于是教授敲着黑板笑着说：“这些还不会，那我就救不了啦！” 世间最远的距离莫过于，这是你的“显然”，却是我的“茫然”，我们同在一个时空，看到的却大不相同。学习有点像登高望远。当我们站在百米高层远眺时，视野开阔，收尽城市天际线，这时候如果你对正在一层的人说：“你看那远处天空与海面连成一片，你看那片树林郁郁葱葱，你看那朝阳落日云蒸霞蔚。”这些景色是多么“显然”，但是在一层的人却会一脸茫然，“哪有什么大海森林，我只能看到马路对面的大排档，还有午夜留下的一摊垃圾。” 于是，在楼上的人对楼下的人说：“你再往上走几层看看，能看到大海吗？”楼下的人说：“看不到，我只能看到商场楼顶的空调。”“那再往上走走呢？”“啊，看到了一排海边的红树林。”楼上的人接着鼓励道：“你继续往上走，不要停。”楼下的人说：“不想走，太累了。”过了很久，楼下的人说：“啊！我上来了！终于看到大海啦！” 学习就是这么一个登高望远的过程。最开始，站在高处的朋友告诉你，他们看见了树林和大海，风景很美丽，邀请你一起看，但是你什么都看不见。看不见，并不是因为你眼睛近视，而是因为你没有站在他们所处的位置。于是，他们的“显然”，就成了你的“茫然”。 站在楼下的你，看不到楼上的人看到的风景，只能去想象别人告诉你的样子。如果你想亲眼看到，就必须动身上楼。于是，你开始爬楼梯，不断地提升自己的位置，渐渐地，你的视野开阔起来，你开始看到和以前不一样的风景。等到有一天，你终于看到传说中的风景的时候，你发现自己已经站到了更高的楼层上。这时候，你也会对楼下的人说：“快上来看看，风景很美，能看见大海。” 学习就是这么一个不断“看见”的过程。不管你是在一层，还是在高层，都是在“看”，但是所处的位置不一样，看到的风景也不一样。世界仍然是那个世界，只有当我们改变了自己的位置以后，看到的景色就会不一样。一旦看到的不一样，我们感知到的世界也不一样。你在底层的时候，正好马路边堆满了前一天从大楼里清理出来的垃圾，地面上仍然有前一晚夜市残留下的狼藉等待清扫。此情此景，你可能感慨城市好乱，无法再爱。但是当你在高楼远眺时，看见日出和云彩，看见红日磅礴，就会感觉新的一天，充满希望。 所有的学习，都是为了学会；所有的学会，都是为了看见。我相信，只要你能“看见”，就一定能“学会”。而所有的看见，都是为了更好地认识世界，通过认识世界，又能更好地认识自己，毕竟我们处在世界之中。 关于如何学习，已经有太多书在讨论这个话题：怎样学习效率高、怎样学习效果好、怎样考试得高分……那么多的作品，可能把该写的都写尽了。对大多数人通过这些书的学习与实践，持续练习，完全可以成为学习高手。但是仍然有很多人入不了学习的门，上不了学习的车，这又是什么原因呢？是因为缺少“看见”。很多困惑于如何学习的人，并没有看见一个事实：学习中能看见的风景，会随着学习的开展和深入，不断发生变化。最开始可能是无聊且枯燥的，因为你只能看见马路边垃圾成堆；但是倘若继续走下去，最终会遇到豁然开朗的时刻，那时候视野打开，你会看见大海与树林，看见完全不同的图景，也会有全然不同的心境。 而学习最不应该做的事情就是，因为不小心看见了破烂不堪的东西，看见了杂乱的施工现场，于是决定放弃，决定停止，用他人的错误惩罚自己，而他们却忘记这只是世界的一处小角落。我们可以选择上楼，看见更多的风景，看见更完整的世界全貌。而等我们看得更多，看得更准的时候，自然会有不同的想法，比如努力解决我们曾经遇到的问题。这些想法，就是从脑海里自然生长出来的想法，是“看见”以后产生的想法。关于学习，已经有太多书来研究，甚至一开始我还在想，这本书是不是完全没有写的必要。“唐宋八大家”之一王安石曾说：“世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。” 结合“看见”的原理，我马上改变并明确了自己的想法：在学习上，我曾持续爬了很多层楼，去了很多地方，看见了很多风景。这些风景美不胜收，也许很多人都没有去过，也未曾见过，我要把这些风景一五一十地告诉你，我相信你也会想要看见，想要自己去看看。 我写这本书的时候，已经“看到”了这本书的样子，目录怎样、篇幅如何，已经“看到”了在某座城市书店里你的目光扫过书架停留在这本书上的样子，“看到”你来参加我的新书分享会，我们交流互动的样子，“看到”你用笔在书页上画线并拍照发朋友圈的样子，“看到”你去网上搜索这本书的电子版的样子……这些就是我“看见”的，我现在做的就是遵循我所“看见”的指引，在真正的世界里见证其发生。倘若这本书里关于学习、关于学会、关于“看见”的一些讨论与描述，触发了你的想法，让你萌生了“我也要去看看”的念头，那迟早有一天，你也会动身上楼，去看不一样的风景。到 那时候，相信我们会在高处相遇，相信我们会有更多的故事。 毕竟只要持续行动、刻意学习，我们就一定能相逢在高处，共赏人生壮阔美景。 这本书讲什么。 迄今为止我已经出版了两本书，第一本叫《刻意学习》，第二本叫《持续行动》，第三本我将其命名为《持续学习》。聪明的你看到这里，可能马上会猜到第四本书的名字是什么了……《持续学习》主要讨论学习的全生命周期管理。我们从开始学习到最终学会，要穿越什么样的阶段，很多人没有概念。最初我们很容易高估自己，低估学习的复杂性，认为通过几天突击就能学会学好，毕竟有些人当年读书考试的时候就是这么突击“踩线”过来的。另一个极端是低估自己，高估学习的难度，会认为自己什么都学不会，于是不少人会唯唯诺诺，不敢想、不敢做，等年纪大了，工作时间长了，就再也不愿意学习。这两种心态，要么过于激进，要么过于保守。我们应该用“持续学习”的态度，找到正确的行动节奏，让学习伴我们终身。而这就意味着我们要做好几个方面的工作。首先我们要调整学习的态度，打开学习的视野，站在持续学习一百年的视角来看待学习，这是本书第一章主要讨论的话题。当我们重新建立了关于学习的认知之后，就可以进入学习的规划阶段，考虑到底要学什么，要做什么准备，这是本书第二章的内容，具体讨论了做计划的基本技巧，以及学习上可能用到的工具。 完成规划之后我们进入具体的学习执行阶段。到底要怎么学，先做什么后做什么，我们的脑海里需要有概念的积累。学习这件事情，只有你开始做了，才会发现别有洞天。当你真正进入学习阶段，就会发现好玩的事情太多，而这些体会通过文字来描述，也只是“挂一漏万”。希望大家能够身体力行，尝一尝梨子的味道。 在学习过程中，还有一个重要的工作就是，监控自己的学习状态。很多人走着走着就迷失了，遇到困难就放弃了。在学习过程中，我们要对自己的状态进行监控，如果方向出现偏离就要及时调整，这是本书第四章的内容。 最后，学习的关键在于应用。学了之后，要看一看自己有没有学会，能不能应用，这是本书最后一章的内容。学会的标志在于，能不能用学习成果指导自己的认知与实践，从而让自己发生变化。 从最开始的认知调整，到规划、执行与监控，再到学习的应用，这样一个周期结束之后，我们就走完了从“学习”到“学会”的过程。接下来，我们就可以进入一个新的周期，从头开始学习新的知识。把这个过程周而复始地持续下去，一年又一年，学习会带给我们非常大的变化。我自己就是这样一个周期接着一个周期走过来的。 最后，希望这本书能伴你开启持续学习的道路，从会学到学会，最终能看见、能抓住、能成长！

序章 / 1 能“看见”，就能“学会” 第一章 / 9 打开学习的视野 持续学习，百年大计 / 12 再给学习一次机会 / 13 唯有学习才能破局 / 18 持续学习永远没有完成时 / 22 学习的本事，是“长”出来的 / 24 学习就像吃饭，到点就要学 / 26 钱赚得越多，越要持续学习 / 29 第二章 / 33 做好学习前的充足准备 初学者的谎言：通过做计划提高执行力 / 36 计划是要完成的，不是用来“晒”的 / 37 用渐进明细的方式做计划 / 38 做计划的能力，就像花钱的能力 / 41 构建人生学习蓝图，学到真正的知识 / 42 先解决生存问题：学好专业，构建完备知识体系 / 42 持续提升软实力：学习一切关于人的知识 / 45 解决更难的问题：在历史知识里寻找智慧 / 46 全方位理解世界：打通文理知识的隔阂 / 47 压倒性投入学习时间 / 50 在绝对力量面前，任何技巧都是苍白的 / 52 学习，从每天锁定一小时开始 / 53 最好的学习方法是：没有方法，硬学 / 56 有没有“最好的学习方法” / 56 “好方法”是生长出来的 / 57 持续学习七大必备工具 / 60 第三章 / 67 掌握三大学习关键，让学习更扎实 建立概念网络，打通不同领域 / 70 理解概念：以“情绪”概念为例，从不同领域找定义 / 70 用好概念：细抠+扩展+积累，形成涌现效果 / 75 终极目标：建立高精度、全联通的概念网络 / 80 概念实战：建立100 个概念台账 / 83 风险警告：不要掉进概念的陷阱里 / 86 掌握原理，建立框架， 学会全面看问题 / 98 做好准备：沿着逻辑串联概念 / 101 获取原理：用问题牵引原理，驱动学习 / 103 一个悖论：我们喜欢“具体”胜于原理 / 106 用好原理：从100 个概念到100 个问题 / 111 建立框架：框架是原理的“组团”出道 / 115 寻找框架：吸收各领域里的经典知识 / 122 借鉴迁移，做有创造性的高阶学习者 / 125 追寻本质：事物之间是普遍联系的 / 125 一个利器：用“隐喻”训练自己的学习本领 / 138 一个例子：用“隐喻”理解持续行动与刻意学习 / 141 学习引擎：记下你的100 个灵感 / 143 第四章 / 149 持续监控，持续调整，持续精进 监控学习状态 / 152 看地图：让持续学习通关的六大阶段 / 153 调策略：抓住第一反应的“牛鼻子” / 163 勤迭代：学习是把0 变成1 的过程 / 174 研案例：辞职在家考研的风险有多大 / 178 调整学习心态 / 183 平常心：初学者不宜刻意追新 / 183 守本分：做学习和工作的老实人 / 187 收锋芒：见机行事，低调做人 / 191 不怕苦：学习的苦是“自找的” / 195 有张弛：学习到烦躁怎么办 / 201 精进学习技术 / 204 唯快不破：怎样才能快速学习 / 204 唯难不惧：有难度的知识要怎么学 / 210 自我升级：用复盘提升进步速度 / 215 保持专注：用问题引导前进的方向 / 220 换位思考：怎样提出一个好问题 / 225 第五章 / 235 从“会学”到“学会” 一旦学会，主动输出 / 238 一听就懂？那就输出 / 238 持续输出，不如写书 / 240 如何写书，是对学习者的终极考验 / 244 用真金白银检验自己的判断 / 247 敢为自己的观点下重注 / 248 我买的股票，涨了10 倍 / 249 想吃肉，就要能挨打 / 252 知道“方法”在什么时候不能用 / 254 对“小镇做题家”好一点 / 254 不要成为方法的“粉丝” / 256 学习没有“最好的方法” / 258 让更多人一起学会 / 261 管理学“真香” / 261 持续学习者持续让他人学会 / 263 以读书会与人共学 / 265 全面消灭“小透明” / 270 结语 / 275 持续发声，直到相遇 附录A / 283 学习成果自测、思考题