本书主要包括职业与人生发展，大学生与职业起步等知识。

前言
第一部分 大学生职业生涯规划理论
第1章 职业与人生发展
第2章 大学生活与职业起步
第3章 大学生职业生涯理论及规划
第4章 大学生职业生涯规划的基本内容
第二部分 大学生职业生涯规划实践
第5章 大学生职业生涯规划与就业
第6章 大学生求职方法与技巧
第7章 大学生就业权益及保护
第8章 大学生职业生涯的第一次实践
参考文献