本书包括绪论；认识自我，相信自我；驾驭情绪的天空；个性培养；人际交往；学会学习；意志和中职学生常见心理问题的防治等。

目录CONTENTS
前言
绪论
第一节健康与心理健康1
第二节中职学生心理健康的标准4
第三节中职学生心理状况7
第四节心理健康教育概述10
第一章认识自我相信自我
第一节认识自我19
第二节远离自卑28
第三节培养自信32
第二章驾驭情绪的天空
第一节情绪的秘密43
第二节中职学生常见的情绪困扰及调适49
第三节做情绪的主人55
第三章个性培养
第一节个性概述64
第二节了解自己的气质69
第三节塑造良好的性格71
第四节个性发展中存在的问题及其矫正77
第四章人际交往
第一节人际交往和人际关系86
第二节拥有健康的交往心理92
第三节中职学生与教师的交往98
第四节中职学生与父母的交往101
第五章学会学习
第一节学习心理概述113
第二节中职学生学习的心理困扰及调适119
第三节中职学生学习兴趣和学习能力的培养127
目录心理健康教育第六章意志
第一节意志品质概述137
第二节意志品质143
第三节面对挫折149
第四节意志品质的培养156
第七章中职学生常见心理问题的防治
第一节心理障碍概述166
第二节中职学生常见的心理障碍及调适171
第三节中职学生心理健康的培养182
第八章中职学生的网络心理教育
第一节网络心理概述195
第二节中职学生常见的网络性心理障碍及调适200
第三节做网络的主人205

参考文献210