本教材是基于企业调研的基础上，根据企业对高职人才的要求，使五年制高职生通过本教材的学习，了解社会、了解职业、了解自已，树立精益求精的职业精神，形成忠诚勇于承担责任等符合时代要求的职业态度；树立正确的职业理想；掌握职业意识培养的途径和方法，学会与人合作良好沟通的职业习惯养成的方法；提高自身全面素质的职业形象的自觉性；为逐渐成长为德智体美全面发展的社会主义事业的合格建设者和可靠接班人，打下扎实的职业素养基础。

前言
第一章 走进职业1
第一节 职业与职业素养1
第二节 我的职业锚17
第三节 低调做人 高调做事26
第四节 按照企业要求进行职业素养训练33
第二章 职业精神的焕发42
第一节 一丝不苟地做事43
第二节 认真细致 精益求精46
第三节 发现问题 解决问题49
第四节 主动学习 持续发展53
第三章 职业态度的力量65
第一节 心怀忠诚的美德66
第二节 按照岗位要求履行职责77
第三节 千方百计达成目标81
第四节 改变现状首先改变自己83
第五节 人生最高的追求就是对责任的追求87
第四章 职业理想的树立94
第一节 职业理想与职业匹配95
第二节 高职生职业生涯规划及其意义105
第三节 职业生涯规划的基本理论108
第四节 职业生涯规划的方法和步骤111
第五章 职业习惯的养成121
第一节 养成与人合作的习惯122
第二节 执行力是职业能力的试金石125
第三节 养成良好的沟通习惯130
第四节 塑造清洁工作的心态138
第六章 职业意识的培养145
第一节 培养人和意识145
第二节 培养时间管理意识149
第三节 培养抗挫意识156
第四节 培养创新意识161
第七章 职业形象的树立166
第一节 职业形象的内涵及作用166
第二节 富有激情170
第三节 做文明有礼的高职生173
第四节 职业形象是一种无声的语言175
参考文献183