本书作者根据近20年的教育工作经验，总结出了平等思维的“小人”理论，帮助家长

更好地把握孩子的心思，知道孩子喜欢听什么样的话，并帮家长反思自己在沟通过程中不

经意出现的“小人自我”，使其逐渐认识到自己在沟通中存在的问题；总结出了和谐沟通

三步骤——接纳、理解、建议。通过大量翔实的案例帮助家长看到孩子如何在接纳中一步

步由对抗变成合作，由强硬变得柔顺，看到孩子在理解（同情同理、鼓励和爱）中变得信

任我们并充满力量，看到孩子如何接受了看似不可能接受的建议。

 本书详细深入地分析了一些家长在教育孩子过程中常见的错误做法，并提出有针对性

的改善建议，给出了可以帮助人们达成良好沟通的“和谐沟通三步法”，还给出了解决家

庭矛盾的“矛盾解决三步法”等具体可行又行之有效的操作方法。

 本书中的案例包括做作业不专心、早恋、失恋、撒谎、偷钱、偏科、跟家长对抗、青

春期逆反、跟老师对抗、厌学等方面。

当我们接纳了孩子，并通过理解让孩子对我们产生信任，同时感受到我们的 

鼓励和爱，其心里充满了力量的时候，我们就可以给孩子建议了。只要真正注意 

到建议的三个方面，我们就可以提出有效的建议。 

根据和谐沟通的三大步骤，我们来分析最开始提出的四个问题中的前两个， 

后两个大家会在书中找到类似问题的详尽答案。 

第一个问题：当孩子真正不能做好一件事情的时候，单纯口头的鼓励没有 

任何帮助。说只要努力就一定会提高，这种话对孩子来说没有任何营养。自信来 

自实力。这时候妈妈作为外行，给孩子的力量是不足的。家长需要帮孩子找到一 

个高手，比如，一个专业的教授美术的老师，可以先准备好一个简单的例子，比 

如，几笔就可以轻松画出一幅很漂亮的画，带着孩子亲自操作一下，让孩子感觉 

在这个老师的帮助下，自己居然可以很轻松地学会画画，而且画得很好！ 

第二个问题：当孩子抱怨老师不布置作业的时候，家长根本没有做任何的 

“接纳”工作，也就是说没有得到孩子的信任，就直接急匆匆地提出自己所谓的 

“建议”——我来给你布置作业。不做足接纳、理解等准备工作而直接提建议， 

往往会引起对方的反感与抵抗。事实也正是如此。 

为了帮助家长们理解书中的理论和方法，本书采用了大量的案例，并且几 

乎所有的案例都是真实的，但为了保护当事人的隐私，笔者一律采取了化名的 

方式。

本书适用于那些为孩子的以下问题烦恼，又帮不到孩子的家长： 

1. 孩子不爱学习，做作业常常逃避； 

2. 孩子学习不认真，粗心、浮躁严重； 

3. 孩子做作业不专心，拖拉； 

4. 孩子偏科，越是学习不好的科目越是不想学习； 

5. 孩子跟家长对抗，家长说一句，孩子说三句； 

6. 孩子早恋，无心学习； 

7. 孩子失恋，痛苦不堪，无心学习； 

8. 老师跟孩子闹矛盾，孩子不愿意跟家长沟通； 

9. 孩子常常撒谎；

把话说到孩子心里 

IV 

10. 孩子偷拿大人的钱； 

11. 家长希望把自己的好经验告诉孩子，但孩子根本不听； 

12. 孩子学习没有信心； 

13. 孩子学习没有兴趣； 

14. 在需要帮助、有问题需要改变的时候，孩子不愿意配合家长，不能接受 

家长的帮助和建议； 

…… 

本书在写作过程中，得到了清华大学出版社的大力支持，在此表示衷心的 

感谢。 

编 者

第一章 成为智慧的家长 

第一节　智慧和愚蠢  2 

第二节　智慧家长向孩子提供帮助  12 

一、我说的话对方要爱听 12 

案例　找不到孩子优点的爸爸  16 

二、对方按照我说的做就有效 23 

三、我说的话对方不听没有压力 28 

第二章 沟通不好的原因——小人理论 

第一节　小人自我  33 

一、自以为是 34 

二、喜欢被肯定 50 

三、讨厌被否定 57 

四、物质自我和精神自我 68 

目 录

把话说到孩子心里 

VI 

五、小人自我，愚蠢而易烦恼 69 

第二节　小人自我的应用  85 

第三章 沟通的目的 

第一节　错误的沟通目的  90 

第一种错误的沟通目的是发泄情绪 90 

第二种错误的沟通目的是证明自己很善良、很优秀 96 

第三种错误的沟通目的是指责批评别人 99 

第四种错误的沟通目的是要求对方按自己说的改变 103 

第二节　正确的沟通目的  107 

第一种正确的沟通目的是消除对方的痛苦心情 107 

第二种正确的沟通目的是提供帮助和解决问题 122 

案例3-1　如何帮助因故离校的孩子返校——唐曾磊平等思维对话录  122 

案例3-2　行动才能达成结果——唐曾磊平等思维对话录  125 

案例3-3　学生不想听课做作业怎么办？——唐曾磊平等思维对话录  127 

案例3-4　家长如何帮孩子改掉有害习惯——唐曾磊平等思维对话录  129 

案例3-5　为什么关心老公的家人也会让他心里不爽？  131 

第三种正确的沟通目的是帮对方提升智慧走向幸福 134 

第四章 如何把话说到孩子心里——和谐沟通三步骤 

第一节　沟通是心与心的交流  144 

第二节　接纳  154 

一、什么是接纳？ 154 

案例4-1　尊重的三个层次  173 

案例4-2　初一女孩是如何被逼着走向早恋的？  176 

案例4-3　一直很乖的孩子为什么想跳楼？  178

目 录 

VII 

案例4-4　重视孩子甚于自己生命的妈妈为什么惹孩子讨厌？  181 

案例4-5　接纳，让好孩子的天性自然呈现  185 

二、接纳的几个方面 191 

案例4-6　无条件接纳孩子的长相  192 

案例4-7　爸爸的一句话，让女儿再也不敢张嘴唱歌  193 

案例4-8　被恐吓长大的女孩子  194 

案例4-9　看不惯男孩子爱打扮怎么办？  196 

案例4-10　如何帮助早恋女孩重建学习信心？  198 

案例4-11　如何帮助处在朦胧暗恋状态的同学  199 

案例4-12　如何帮助漂亮女生摆脱男生的纠缠？  200 

案例4-13　怎么帮助受“早恋失恋”困扰的中考生？  201 

案例4-14　如何帮助为失恋烦心的漂亮女生？  203 

案例4-15　孩子缺心眼儿吗？  205 

三、接纳的目的  211 

案例4-16　接纳之后，分层做改善  212 

案例4-17　该对孩子严管吗？打骂孩子有用吗？  215 

第三节　理解  217 

一、同情同理 217 

案例4-18　初二的男孩子为什么会被气得吐血？  218 

案例4-19　青春期的女儿很叛逆，难以沟通，怎么办？  221 

案例4-20　孩子偷家里的钱还撒谎怎么办？  222 

二、鼓励 223 

案例4-21　缺乏鼓励的孩子长大后的心理困扰  223 

案例4-22　 为什么妈妈的鼓励会逼得女儿想死？  224 

案例4-23　家长经常鼓励，会不会助长孩子的自以为是？  225 

案例4-24　教育者要学会“藏污纳垢”  232 

三、爱 238 

案例4-25　伟大的母亲，愚蠢的爱  239 

案例4-26　女人在爱情中的三大愚蠢观点  244 

案例4-27　关于女人的“心灵出轨”  246 

第四节　建议  247 

一、建议必须是正向的 248

把话说到孩子心里 

VIII 

二、建议要有可操作性 249 

案例4-28　“有效的努力”才能取得成功  250 

案例4-29　怎样帮孩子对会做的题目一定得满分  252 

案例4-30　怎样帮孩子改变死记硬背的学英语方式，深入理解文章？  253 

三、建议可听可不听 256 

案例4-31　如何把话说到对方心里去  257 

第五章 如何建立自信——培养自信的三个步骤 

一、建立虚拟自信 264 

二、提高学习实力 264 

案例5-1　如何帮孩子体会到一个题目解决一章的内容  265 

三、建立真正自信 267 

案例5-2　怎样帮孩子“贪学无厌”？  267 

第六章 如何培养孩子的学习兴趣 

第一节　培养兴趣的重要性 276 

第二节　培养学习兴趣的三个步骤  279 

第一步：树立信心 280 

第二步：提高学习能力 281 

第三步：因成绩提高而产生兴趣 283 

第三节　培养兴趣的良性循环  284 

第七章 好父母教育孩子的三个层次 

第一节　学习知识，帮孩子喜欢学习  286 

1. 得满分 288

目 录 

IX 

2. 熟练化 294 

3. 举一反三 295 

第二节　提高能力，帮孩子学以致用  296 

第三节　启迪智慧，帮孩子终生受益  298 

案例7-1　禅说教育之五：过而改之，善莫大焉  298 

案例7-2　朋友的老婆爱上我怎么办？？？  303 

第八章 好父母是可以学到的 

第一节　自己才是孩子最好的老师  306 

第二节　用自己的光点亮孩子的人生  313 

一、天生天才假设 313 

二、天生白纸假设 323 

第三节　带着孩子超越应试教育  324 

案例8-1　博文同学考了班级第一！  325 

案例8-2　持续做正因——正能量学霸可意同学分享  327 

唐曾磊平等思维语录（糖宝书） 331 

后记 341

本书作者根据近20年的教育工作经验，帮助家长更好地把握孩子的心思，并帮助家长逐渐认识到自己在沟通中存在的问题。通过大量翔实的案例帮助家长看到孩子如何在接纳中一步

步由对抗变成合作，由强硬变得柔顺，看到孩子在理解中变得信任我们并充满力量，看到孩子如何接受了看似不可能接受的建议。

唐曾磊，毕业于清华大学，学者，著名教育专家，思维方法研究专家，平等思维理论创始人，中国专家学者协会理事，国家养成教育总课题组副组长，全国养成教育实验基地总负责人，携训网特约讲师，《东方燕园》《前沿讲座》特邀嘉宾。

长期深入研究思维、和谐教育和学习方法，深受广大教师、家长和学生欢迎，特别是在和谐沟通、击穿式教学法和学习法方面见解独到，可以快速改变人们（包括教师、家长）的沟通能力、教师的教学能力和学生的学习能力，具有较强的科学性和可操作性。曾先后在多家电视台和广播电台担任特约专家，节目播出后受到广大观众的欢迎。2009年11月入选“世界华人全球500强讲师”并荣获“全球亲子教育类10强华人讲师”称号。