一个人的魅力所在并不是五官长相，而是看起来自然、美丽的“表情”。成功者有成功者的表情，我们只要学会如何拥有成功者的表情，成功就不会离我们太远了。本书详细解析了眼睛、嘴巴的表情管理，以及化妆方法、穿衣服的色彩搭配等，帮助读者塑造成功者的“表情”，教会读者在生活和职场上获得成功的“表情”秘诀。

　　译者序 

　　

　　

　　

　　

　　作者郑连雅老师过去20多年以来一直为韩国形象设计界服务。我在韩国的时候也通过媒体接触过她的书和她对形象设计的观点。这一次我碰到一个好机会翻译她的书，为此我感到非常荣幸。在翻译这本书的过程中，我对“美丽”有了一个新的概念：内在美和外在美同样能使人变得美丽。一个女人的外在美并不决定于她的容貌，而决定于她的“表情”。这个“表情”不是很快就能打造出来的，而是经过很长时间的努力培养出来的，是从内心发出来的真正意义上的“表情”。

　　中国和韩国过去都属于儒家文化圈，在不提倡表达个人感情的社会环境下，两国人民自然而然变得不善于表达个人的感情，世世代代传下来的这种文化特点让我们的表情变得单调、僵硬。而到了现代，我们在日常生活中几乎都感觉不到儒家思想与文化，在竞争激烈的现代社会里人们为了提高竞争力，不仅不考虑儒家的那些“古老”的东西，反而开始努力表现自己的个性和能力。这种“自我表现”的能力往往通过人的外貌长相表现出来，有些女人为了提高竞争力毫不犹豫地去做整容手术，甚至一些年轻的韩国女人认为整容是走向社会的必要环节。在韩国，我们常常看到高中毕业生高考完了就去做整容手术。

　　不过，正像作者所说的那样，整容并不是成功的必要环节。一个人的魅力所在并不是五官长相，而是看起来自然、美丽的“表情”。尤其是女人，女人打扮的手段除了整容以外，还有化妆艺术、穿衣搭配、首饰和配饰以及手势和走路姿势等很多种。我希望更多的中国女人能通过这本书拥有一副非常美丽的笑容，从而拥有更美好的人生。

　　这本书15年前在韩国出版，也许有很多读者会认为这本书的内容已经“过时”了，但如果翻开书阅读，会知道那是误解，这本书告诉我们的不是“随机应变”的东西，而是女人化妆时最基本的化妆方法和穿衣服时最基本的色彩搭配方法。这本书无论在20世纪还是在21世纪，无论在韩国还是在中国，对女人来说，都非常值得阅读。作者强调成功者有成功者的表情。换句话说，我们只要学会如何拥有成功者的表情，成功就不会离我们太远了。作者还强调，眼睛和嘴巴是决定脸部表情的最关键的部位。例如，如果一个女人两个嘴角往下垂着的话，那么她不可能给人留下很好的印象。

　　我们可以吸取作者自己的亲身经验。作者举出很多实例告诉我们，表情对一个人的人生有多么大的影响，而这个表情的“力量”就来自美丽的“微笑”。作者还告诉我们锻炼“微笑”的详细而又正确的方法，我们可以通过锻炼“微笑”学会这个“成功的秘诀”。锻炼“微笑”？听起来很难，不过，做起来其实并不难。你读完这本书就会知道为什么不难。女人照顾自己的形象其实很简单。你只要接受作者告诉你的成功的“秘诀”，听取她的建议，就会很容易给你自己制造出很好的形象，给别人留下很好的印象，从而你周围的人都会愿意带你走上成功之路。“微笑”能让你离成功更近、让你少走弯路。

　　我要对作者郑连雅老师表示深切的感谢。她请我到她的研究所体验了一下“色彩诊断”。她亲自对我进行色彩诊断，分析我的肤色属于哪一季节型颜色，那里的一位专家还给我找到了我“自己的颜色”。作为译者我还挺幸运的，认识了这么好的一位作者。我亲眼看到的作者的表情和她的形象的确和她在这本书上所说的那个美丽的表情一模一样，她虽然在年龄上已经是一位中年妇女了，但仍然显得很时尚、很漂亮。我非常希望中国女人也有机会听她的讲座。不过，你们可以通过这本书自学！这本书基本上都包含了她的经典讲座的内容。我现在已经开始用作者的方法锻炼“微笑”了。我希望中国女人也能明白这个道理：你只要努力拥有平衡的心态和美丽的笑容，成功就不会离你太远。

　　我要向清华大学出版社的编辑表示深深的感谢。我还要感谢我的父母、家人和我周围所有的老师、朋友，他们始终支持我到北京来学习。

　　

　　金敏贞      ?    

　　2012年4月于中国北京

　　

　　

　　

　　

　　

◆?译  者  序?◇◆◆

　　

II

　　

III

　　

　　

　　

　　

　　

　　 

　　

　　

                 展开笑容，改变你的命运·1

                     戴安娜成为王妃的“战略”·2

                     男人追女人，有非常单纯的理由·5

                     那位女销售员的微笑真让我心动·8

                     什么是“笑疗法”·12

                     “可怕”的中学生和微笑的力量·15

                     如何让你的笑容显得自然·18

                     “把巴厘岛的微笑也带回去”·20

                     竞争实力不能光靠个人能力·22

                     像奥黛丽·赫本一样笑吧·25

                     我常去那家面包店的理由·27

                     展开笑容，改变你的命运·30

                     裴勇俊神话的诞生背景·33

　　

                 成功人士的表情管理·35

                     亲吻是最好的肌肉运动·36

                     表情改变命运·39

                     笑容，关键是嘴唇的轮廓·42

                     声音也有“表情”·44

                     你为“生着气的脸”而伤脑筋吗·47

                     你为“牙齿不整齐”而伤脑筋吗·50

                     你为“微笑时露出牙龈”而伤脑筋吗·54

                     拍照时什么样的表情最好看·57

                     适合你的手势·60

                     有礼貌的举止就是你的魅力·62

　　

                 专业人士的形象设计·65

                     敬业精神的根本是什么·66

                     要设定自己的形象模范·69

                     你的姿势决定你的身材·72

                     吸引很多人的目光，让自己变得越来越漂亮·76

                     有自信等于多得50分·78

                     整容手术，要不要做·81

                     不工作的女人，不要说自己是个新时代的女性·84

                     女人35岁时的热情·87

                     想脱胎换骨，首先要找到“自己的风格”·90

　　

                 寻找你“自己的颜色”·97

                     你的色彩感觉指数有多高·98

                     “褐色型人”的自卑感·100

                     人为什么需要色彩诊断·103

                     进行色彩诊断·107

什么颜色适合于“春天型人”、“夏天型人”、

“秋天型人”和“冬天型人”·109

                     色彩搭配的基本技巧·113

                     29种“基本颜色”和5种色调的形象·116

                     红色帮助你减肥·118

                     你的色彩感觉指数有多高（附答案）·120

　　

                 消除紧张，找回微笑·123

                     你的微笑指数有多少·124

                     给人“微笑”印象的自我诊断法·127

                     笑容和“微笑”呼吸法·128

                     锻炼“微笑”肌肉的发音练习法·130

                     让你的嘴唇变美的肌肉运动·134

                     笑容的尺度·136

                     保持笑容的练习方法·138

                     无意识中保持微笑的练习方法·140

                     微笑时露出牙龈，很容易矫正过来·142

                     能使眼神生动而朝气的锻炼方法·143

                     “眼镜”使你的眼睛变得很有魅力·146

　　

                 “形象化妆”讲座·149

                     第A-1讲  形象塑造和化妆·150

                     第A-2讲  有画具，才能画画·154

                     第A-3讲  美丽的皮肤为你塑造干净整洁的形象·158

                     第A-4讲  皮肤护理的90%靠正确的洗脸习惯·159

                     第A-5讲  画眉毛的方法（以基本形状为准）·164

                     第A-6讲  画眉毛，不同脸形有不同的画法·165

                     第A-7讲  皮肤化妆，不同脸形有不同的化妆方法·166

                     第A-8讲  关于眼睛化妆的一切·168

                     第A-9讲  唇部化妆方法·173

                     第A-10讲  两腮化妆·175

                     第A-11讲  适合“春天型人”的彩妆·177

                     第A-12讲  适合“夏天型人”的彩妆·179

                     第A-13讲  适合“秋天型人”的彩妆·180

                     第A-14讲  适合“冬天型人”的彩妆·181

                     第A-15讲  拍照时的化妆方法·183

                     第A-16讲  戴眼镜的女人如何化妆·186

                     第A-17讲  穿韩服时的化妆方法·188

　　

                 “表情练习”把你的脸变成“河回”面具·191

                     “河回”面具表情练习B-1  “嘴巴”练习·194

                     “河回”面具表情练习B-2  “眼睛和嘴巴”练习·195

                     

　　

◆?目    录?◇◆◆

　　

VIII

　　

IX