本教材是根据教育部颁发的《关于加强普通高等学校学生心理健康教育工作的意见》和《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行）》的文件精神，结合高职学生心理状况及心理特点编写的。教材主要阐述了高职学生的心理特点、自我自识、情绪与自我调控、人际交往、学习心理、提高抗挫折能力、塑造健全人格、恋爱心理、性心理、网络心理、就业心理等问题，并针对高职学生存在的心理问题提出了调适方法。教材设有“生活链接”、“心灵悟语”、“知识窗”、“心理故事”、“温馨提示”等栏目，使教材形式灵活、新颖，突出针对性、适用性、可读性。 

本教材可作为高职高专院校大学生心理健康教育教材，也可供广大读者学习参考。