《军人心理健康维护技术方法》分为14章，依据作者长期在一线从事心理工作的经验，从军队实际出发，在理论和实践上对军人心理健康维护做了全面系统的阐述。书稿构架合理，实践指导性强，内容涉及部队心理问题的识别、心理评估、心理健康维护，以及心理危机干预、战时心理卫生保障等。书中重点论述了心理健康维护理论的新概念、开展心理健康维护具体实用的新方法，对基层开展心理工作指导性强。本书适合于军队心理工作者和部队基层干部开展心理工作参考使用。

前　言

习近平主席明确指出，要“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性和平、积极向上的社会心态”。习近平主席的这一重要指示，深刻指出了心理卫生工作的重要政治意义、战略意义和社会意义，是全面加强心理卫生工作体系建设的科学指南和根本遵循。这也要求和引领我们必须从实现强军目标、建设世界一流军队的全局高度，认真研究和探索心理卫生工作在部队全面建设和战斗力生成维护中的战略地位、作用机理、基本途径等一系列重大课题，进一步为深入贯彻落实习近平主席重要批示精神，全面提升部队心理建设质量效益提供扎实可靠的理论支撑。

党的十八大以来，全军紧紧围绕党在新形势下的强军目标，不断加强部队心理卫生工作，并取得了积极成效，全军官兵心理健康水平总体向上向好，特别是各部队通过高强度高难度驻训演练、实弹发射的摔打磨砺，使官兵心理素质得到整体跃升，为政治建军、改革强军、依法治军提供了坚强的心理支撑。但是，随着国防和军队改革加速、社会竞争加剧、生活节奏加快，以及军事斗争准备的加紧推进，官兵心理也出现了一些急需解决的新情况新问题。迫切需要我们在习近平主席“建设世界一流军队”的宏伟目标指引下，科学提炼部队创新做法，合理借鉴外军有效经验，努力建设体现我军特色、达到世界一流标准的心理卫生服务体系，促进全军官兵心理健康水平和心理应战能力明显提高，心理卫生服务保障能力基本满足平时心理维护、应急心理干预和战时心理防护需要。

2003年，我们编撰了《军人心理疏导理论与方法》一书，对指导部队心理工作发挥了积极作用。十多年过去了，作为军队心理工作者，依旧深感责任重大、任务艰巨。在我和孙丛艳主编与清华大学出版社医学分社孙宇社长探讨这些问题时，孙社长不假思索地鼓励我们在原《军人心理疏导理论与方法》基础上，再行加工完成一部能够指导军人心理健康维护的著作。孙社长在部队从事出版工作多年，了解部队的需要，她的鼓励促成了我和孙丛艳主编更积极地投入到本书的编撰构思中。

本书分为14章，大致内容分为四个部分，第一部分主要是心理健康维护的基本理论。围绕军人心理健康维护的概念、范围、内容、方式，以及军人心理特点和心理卫生工作任务展开论述。第二部分主要是问题的识别和常见问题的心理咨询与辅导，从技术上给予阐述。以帮助读者能够认识问题，针对问题展开工作。第三部分主要是针对心理健康维护的技术方法，从平时到战时，从心理测量到个别心理和团体心理辅导，再详细阐述心理危机干预的技术方法，为基层心理工作者提供具体指导。第四部分，从作者碰到的具体问题中，推出几个官兵自我心理抚慰的案例讲解，为读者化解疑难问题，建立问题思考过程中简单化模式，提高应对问题的能力。

本书编著过程中，听取相关专家和基层部队带兵人意见，拿出了部分章节的内容在基层部队以大课的方式讲解，再返回来总结修改内容，几经加工。尽管完稿，但仍然感到很多实践中碰到的问题，书中难以表达完整，还是留有很多遗憾。参加编撰的除了孙丛艳副主任医师与我多次讨论，不断修正之外，宋超在资料组织和文字修改中做了大量工作，吕静副主任医师有长期在301心理门诊工作的经验，也为本书的丰富添加不少色彩。石莹主任长期在海岛从事一线心理工作，更能准确把握官兵心理特征，也为本书的编撰提供不少接地气的内容。王俊凌、董文、刘军、李德明等都在编撰过程中付出很多心血。作者本着高度为军人群体负责的态度，广泛查阅资料，结合实际工作经验，认真听取不同意见，不断修改初稿，力图实现语言简练，通俗易懂，实用性强，具备指导作用的初衷。

本书能够付梓出版，我由衷地感谢孙丛艳主编的合作，由衷地感谢两位副主编，由衷地感谢各位编撰者付出的心血。更要感谢的是清华大学出版社医学分社孙宇社长，是她的鼓励与支持，是她积极奔走促成了本书顺利出版。

由于编著者水平有限，书中难免有不妥之处，恳请专家学者和广大读者给予批评指正。

宋华淼

2019年9月11日于北京

目　录

第一章　军人心理健康维护概述 1

第一节　军人心理健康维护的概念、特点和原则 1

第二节　军人心理健康维护的范围和内容 4

第三节　军人心理健康维护的方式 5

第四节　军人心理健康维护的目标确立 11

第五节　军人心理健康维护的技巧 12

第六节　军人心理服务工作者的素质、资格 14

第二章　军人心理学概述 17

第一节　心理学和军人心理学 17

第二节　军人的心理过程和个性心理特征 21

第三节　军人团体的社会心理 23

第三章　军人心理健康维护 26

第一节　什么是心理卫生 26

第二节　军人心理健康的标准 28

第三节　我国心理卫生简史 32

第四节　国内外军人心理卫生现状及发展前景 34

第四章　青年官兵的心理特点 40

第一节　青年官兵的个性特征 40

第二节　青年官兵心理健康特征 45

第三节　青年官兵人际关系特征 48

第四节　青年官兵适应行为特征 51

第五节　青年官兵心理中的危险因素 54

第五章　对心理问题认识的误区 61

第一节　对心理问题认识的误区 61

第二节　入门心理咨询工作常见的误区 63

第三节　对心理异常问题的几个误区 65

第四节　对存在的心理异常问题误区原因分析及对策 66

第六章　正常心理与异常心理的判别 69

第一节　正常心理与异常心理概念的内涵 69

第二节　不健康心理的类别、特征 70

第三节　心身障碍与心身疾病的特征 72

第四节　军人正常与异常心理活动特征 73

第五节　心理问题的产生原因 74

第六节　正常与异常心理的判别标准 80

第七章　军人常见心理问题及调节 86

第一节　军人常见的一般心理问题 86

第二节?军人伤病问题的心理调节 97

第八章　心理疾病和精神疾病的识别 99

第一节　心理疾病 100

第二节　人格障碍与性变态 107

第三节　精神病 110

第九章　常规及应急心理评估 116

第一节　心理评估概述 116

第二节　心理评估晤谈 118

第三节　对求助者问题的评估内容 120

第四节　常用心理测验简介 126

第五节　新兵心理健康评估 137

第十章　军人个别心理辅导技术 144

第一节　概　述 144

第二节　个别心理辅导的基本技术 148

第三节　个别心理辅导的经典理论或常用的方法 168

第四节　个别心理辅导的阶段小结、结束与效果评估 172

第五节　心理辅导案例记录与心理档案建立 175

第十一章　军人团队心理辅导技术 181

第一节　军人团队心理辅导概述 181

第二节　军人团队心理辅导的功能和类型 184

第三节　军人团队心理辅导的组织和领导技巧 187

第四节　不同阶段团队心理辅导的内容及操作方法 190

第十二章　军人心理危机的干预方法 232

第一节　危机及危机干预概述 232

第二节　危机的理论研究状况 240

第三节　危机干预技术 244

第四节　军人特殊心理危机的干预 254

第十三章　战时心理损伤的特征及发生原因 262

第一节　战时心理损伤的定义及类别 262

第二节　战时心理损伤的特征 263

第三节　战斗应激反应的发病原因 272

第四节　历次战争中各国军队心理损伤发病情况 275

第十四章　官兵心灵的自我抚慰 277

第一节　不要走入心理的误区 277

第二节　有吹不破的气球吗 283

第三节　中年官兵承受的心理压力 286

第四节　心病乃需心药医 289

第五节　心态给予你事业成功和身心健康 291

参考文献 296

《军人心理健康维护技术方法》分为14章，依据作者长期在一线从事心理工作的经验，从军队实际出发，在理论和实践上对军人心理健康维护做了全面系统的阐述。书稿构架合理，实践指导性强，内容涉及部队心理问题的识别、心理评估、心理健康维护，以及心理危机干预、战时心理卫生保障等。书中重点论述了心理健康维护理论的新概念、开展心理健康维护具体实用的新方法，对基层开展心理工作指导性强。