本书作者通过近二十年的教育工作经验，发现孩子学习不好的根本原因在于浮躁。要

消除浮躁，需要帮孩子认真起来。作者创造性地提出“认真是一种能力”，提倡培养孩子

的认真能力，认真能力就是过程专注，结果做到最优的能力。本书提供了数学、语文、英

语学习的十步法，并有明确的操作步骤和案例，而且提供了解决孩子检查作业、审题、举

一反三、概念理解、错误修改等非常细节又非常实用的三步法，并提供了相应的真实案例。

本书对家长、教师和学生都是非常有帮助的学习方法教材。

如何帮助孩子把学习搞好？ 

为什么孩子学习很努力而学习不好？ 

为什么孩子每天在学校里好好学习，成绩却不见提升？ 

如何才能提高孩子的成绩？ 

孩子怎样学习才是有效的？ 

如何学习能够保证每天进步？ 

孩子学习没有兴趣怎么办？ 

孩子学习没有自信怎么办？ 

…… 

无论人们怎么抱怨，却不得不面对这些问题。 

在本书中笔者给出了明确的答案，并且给出了具体的操作步骤和详尽真实的 

操作案例。 

根据我们的研究，孩子学习不好，最根本的原因是孩子的浮躁，浮躁有以下 

五种表现： 

（1）上课一听就懂，其实没有真懂； 

（2）看书一看就会，其实没有真会； 

前 言

培养孩子认真学习的能力 

II 

（3）题目拿来就做，没看清条件就做； 

（4）做完题就上交，没检查好就上交； 

（5）发现题做错了，以为粗心不改正。 

只要浮躁，孩子的学习就一定不会理想。原因在于，浮躁会带来三种危害： 

（1）学的时候学不会； 

（2）考的时候考不出； 

（3）错了以后改不了。 

要帮助孩子学习好，就要消除浮躁，就要培养其认真的能力。 

认真是一种能力，这是针对“认真是态度”的说法而言的。一般的父母和老 

师都认为认真是一种态度，所以，每次学生表现出不认真时，父母和老师对学生 

的建议总是“下回认真点！”期待着下回考试的时候，学生会在心里告诉自己： 

“我要认真，我要认真……”于是，学生就认真起来了，并可以因而考出好成绩 

来。但这只是一种美好的奢望，学生并没有因为这句话而学习好，这种话对学生 

来说根本就没用！ 

认真是一种能力，能力是需要平时培养的。而不是像态度只要做出样子来就 

可以转换。 

当把认真当作一种能力的时候，就不一样了。 

根据本书的理念，孩子会做而做错题目是因为其没有认真的能力，需要改变 

的是孩子的认真水平，也就是要提高孩子的认真能力！做题时，如果做错了，就 

虚心承认自己不懂，然后去想怎么做才能保证下次遇到类似问题的时候，永远不 

再出错。每次出错必须写出错误分析报告，必须重做，直到一次性做到满分，只 

有这样做，才有可能彻底掌握这个知识点，慢慢地，就可以彻底改掉所谓的“粗 

心”的毛病，从而锻炼出认真的能力。 

态度需要端正，能力需要培养。认真是一种能力，需要长期的培养，这绝对 

不是一朝一夕端正一下就可以认真起来的！ 

认真是一种做人的最优秀的品质。有了认真的能力，学习会好，工作会好， 

做任何事情都能够发挥到最好。 

在学习上培养认真的能力，就是要帮助孩子每次学习的时候一定学会，学会

前 言 

III 

有三个标准：得满分，熟练化，举一反三。 

要帮助孩子做到这三个标准，就要帮助孩子按照我们各学科的十步法和各种 

三步法进行操作，包括： 

数学学习十步法：通过十个步骤学透一道例题，“学会”一个题目，掌握一 

章知识； 

英语学习十步法：通过十个步骤学透一篇课文，单词、语法、阅读、作文都 

包括；

语文学习十步法：通过十个步骤学透一篇课文，字、词、句、阅读、作文都 

掌握。

另外还有各种三步法：“审题三步法”“题目解答三步法”“作业检查三步 

法”“答案分析三步法”“举一反三三步法”“课本学习三步法”“概念理解三 

步法”“轻松作文三步法”“错误修改三步法”等。 

为了帮助家长们理解书中的理论和方法，本书除了帮助大家写明操作步骤， 

还采用了大量的案例，且几乎所有的案例都是真实的，但为了保护当事人的隐 

私，笔者一律采取了化名的方式。 

本书适用于那些为以下问题烦恼的教师、家长和同学： 

（1）每次觉得考得不错，但成绩下来往往不好； 

（2）不爱学习，做作业敷衍了事，做完了不检查； 

（3）学习不认真，粗心、浮躁严重； 

（4）偏科，越是学习不好的科目越是不想学习； 

（5）努力学习但成绩不好； 

（6）对学习没有自信； 

（7）对学习没有兴趣； 

（8）不能深入学习； 

（9）学习不专注，老爱走神； 

（10）学习磨蹭，做事很慢。 

本书在写作过程中，得到了清华大学出版社的大力支持，在此表示衷心的感谢。 

编 者

第一章 孩子学习不理想的根本原因是浮躁 

第一节 孩子学习不好的九大原因与根本原因  2 

一、学习不好的九大原因 2 

案例 高三女生没有信心怎么办？  6 

案例 如何应对小孩子的“为什么”  10 

案例 本来积极的女孩为什么对学习失去了兴趣？  11 

案例 学习差、没信心的孩子为什么下决心考清华？  12 

案例 没有记住才是真正的掌握  17 

案例 如何帮浮躁的孩子快速提高20~30分？  19 

案例 孩子为什么要骗妈妈？  20 

案例 撕开自己学习的“遮羞布”——暴露问题是解决问题的开始  23 

案例 在学习上遮羞的孩子能在训练营学好吗？  27 

案例 孩子没有信心了还有救吗？  30 

二、学习不好的根本原因 32 

第二节 浮躁的三种危害和五种表现  34 

一、浮躁有五种表现 36 

目 录

培养孩子认真学习的能力 

VI 

案例 小动作如何影响孩子的学习？  37 

案例 从草稿纸到试卷经常抄错的中考女生  42 

案例 经常犯“低级错误”的人大附中女生  43 

二、三种危害 44 

案例 乖巧努力的女孩为什么成绩不好？  44 

案例 一个月时间在全班名次提升20名  46 

案例 一到考试就生病的小学生怎样开心学习？  48 

案例 如何帮浮躁的孩子连续做题得满分？  51 

第三节　考试浮躁度测评  52 

第二章 培养孩子认真的能力 

第一节　认真是能力，不是态度  56 

第二节　认真的含义  58 

一、精心 58 

二、精进 59 

三、精湛 62 

第三节　怎样培养认真的能力  64 

一、培养认真能力的两个方面 65 

案例 中考前孩子老说“考不上不如死了”怎么办？  66 

案例 从此告别“差一点”  67 

案例 如何帮孩子解决做作业慢的问题？  70 

案例 错了重做——如何帮小学生培养认真的能力  73 

二、培养认真能力的课程化操作 75 

案例 如何帮孩子开心地认真做事？  75 

案例 感谢老师让我开心地重做4遍题，让我多得了4分！  76 

第四节　得高分的法宝：学会的三个标准  79 

一、得满分 80 

案例 休学一年，高考602分——“变态”的八遍带来的欣喜  84

目 录 

VII 

二、熟练化 90 

案例 令人刮目相看的小皓  91 

三、举一反三 93 

案例 由浮躁到深入学习、举一反三的女孩  94 

案例 中考前，怎样帮学生更有效地学习？  96 

案例 一篇文章怎么帮一个同学从30分提到76分  99 

案例 一个月高考数学成绩如何提高30分  100 

第三章 帮助孩子建立自信 

第一节　什么是自信  106 

第二节　培养自信的三个步骤  107 

一、建立虚拟自信 107 

二、提高学习实力 107 

案例 将认真能力贯穿于字里行间  108 

三、建立真实自信  110 

案例 帮孩子真真正正学会  110 

案例 学习的四种境界对孩子自信的影响  114 

第四章 如何培养孩子的学习兴趣 

第一节　培养兴趣的重要性 118 

第二节　培养学习兴趣的三个步骤  122 

一、培养学习兴趣的三个步骤 122 

案例 从放弃数学到对数学感兴趣  123 

案例 信心源于实力  124 

案例 如何帮数学很差的女孩对数学产生兴趣  126

培养孩子认真学习的能力 

VIII 

第五章 学生类型测评、三大学习规律和破题法 

第一节　学生分析的小模型 132 

一、明星区 133 

二、学究区 133 

三、尴尬区 134 

四、抑郁区 134 

第二节　三大学习规律  136 

一、学习成绩与有效学习时间成正相关 137 

二、学习成绩与努力密度成正相关 139 

三、学习成绩与学习知识的深度成正相关 143 

案例 “学会了”就像“挨了一个耳光”  146 

第三节　破题法——国王的问题  148 

一、国王的水池中有多少桶水？ 148 

二、国王的桌子有几个角？ 150 

案例 善于深入思考并深入提问的老子  152 

案例 很努力却得不到好成绩的高二女生  153 

第六章 帮孩子快速提高成绩的方法 

第一节　临界点学习法  162 

一、什么是高效率？ 162 

二、什么是临界点？ 163 

案例 如何帮孩子更深入地学习  165 

案例 中高考学生如何应对每天大量的练习题？  166 

案例 一道题目学一整天是不是钻牛角尖？  169 

第二节　数学学习十步法  171 

案例　帮孩子在两个月内将数学从不及格提高到135分的操作步骤  172

目 录 

IX 

案例 数学从不及格到112分的秘密 179 

案例 不爱学习的同学期末排名进步了172名！  184 

第三节　英语学习十步法  186 

案例 一个中考女生自学“英语十步法”的感想  187 

案例 用“英语十步法”学习，想忘掉课文都很难  188 

案例 数学、英语提高60分，为家里节省了4万多元  191 

第四节　语文学习十步法  195 

案例 对语文学习十步法的微妙感悟  198 

第五节　轻松作文三步法  202 

案例 六次作文四次满分的秘密  202 

第六节　审题三步法  205 

案例 审题三步法让做不出题爱发火的女孩越来越开心  206 

第七节　定义理解三步法  210 

案例 以前看课本像天书，现在看它像漫画  210 

第八节　作业检查三步法  213 

案例 乖乖女的喜人成绩  213 

第九节　错题修改三步法  216 

一、分析错误原因 216 

二、写解决方案 216 

三、做三个相关练习 217 

案例 怎样帮助学生彻底解决题目中的错误？  217 

案例 龙腾虎跃的尖子生  219 

第十节　举一反三三步法  222 

一、变数据 223 

二、变条件 223 

三、与其他章节的知识联系进行变化 223 

案例 一看答案就会，自己独立做不会，怎么办？  223 

第十一节　答案分析三步法 227

培养孩子认真学习的能力 

X 

一、抄答案 228 

二、理解答案 228 

三、总结答案 228 

案例 从中等水平到全班第一的高三女生  228 

第十二节　限时训练三步法 230 

案例 从游离状态到注意力很集中  230 

第七章 高考突破班，一本率提高四成 

一、分析学校的情况，针对性地制定解决方案 234 

二、理念的介绍和渗透，调整师生备考心态 235 

三、通过学习案例贯彻学习方法，帮助学生切实提升、安心学习 236 

四、继续使用我们的方法学习，直到提高 238 

五、成绩总结 239 

第八章 家长如何帮孩子学习好 

第一节　家长在孩子学习上的困惑  252 

第二节　教育孩子要找到依止  262 

第三节　帮助孩子，家长要做好正因  272 

案例 家长怎样才能帮到孩子？  272 

结束语 285

为什么孩子学习很努力但成绩不理想？

孩子偏科，越是学不好的科目越是不想学该怎么办？

孩子学习不专心、不认真，粗心、浮躁，爱走神怎么办？

如何学习能够保证每天都有进步？

如何才能提高孩子的成绩？

孩子怎样学习才是有效的？

孩子学习没有兴趣怎么办？

孩子学习没有自信怎么办？

作者近20年的教育工作经验，给出了具体的操作步骤和详尽真实的操作案例，帮助老师和家长提高孩子学习成绩，有效学习。

认真不仅是一种需要端正的态度，而且是一种需要长期培养的能力。

唐曾磊，毕业于清华大学，学者，著名教育专家，思维方法研究专家，平等思维理论创始人，中国专家学者协会理事，国家养成教育总课题组副组长，全国养成教育实验基地总负责人，携训网特约讲师，《东方燕园》《前沿讲座》特邀嘉宾。

长期深入研究思维、和谐教育和学习方法，深受广大教师、家长和学生欢迎，特别是在和谐沟通、击穿式教学法和学习法方面见解独到，可以快速改变人们（包括教师、家长）的沟通能力、教师的教学能力和学生的学习能力，具有较强的科学性和可操作性。曾先后在多家电视台和广播电台担任特约专家，节目播出后受到广大观众的欢迎。2009年11月入选“世界华人全球500强讲师”并荣获“全球亲子教育类10强华人讲师”称号。