亲密式父母的12个教育模式：

v 拒绝错误的嘉许

v 放弃控制和命令

v 不要溺爱和有条件的爱

v 杜绝批评和指责

v 切不可用成人的思维主观地评判孩子

v 不要只顾着给指示和方法

v 明白说教与争论其实毫无价值

v 学会尊重与信任 

v 告别同情加劝慰的沟通模式 

v 决不对孩子嘲讽、侮辱 

v 提高逆商比培养情智商更重要 

v 势必要对“过度保护”说不

代　　序

做亲密式父母，培养成长型的孩子

改革是经济社会发展的强大动力，中国经历了40年改革发展的历程，已经呈现出与40年前截然不同的新风貌。而在改革发展的历史长河里，各行各业也都在历经变革、优化和提升，当然伴随的也有新问题的出现。

以家庭教育为例，新理念与旧观念的碰撞，还有日新月异的生活和教育环境的升级变化，使中国家庭教育、亲子关系的处理等问题变得更加复杂化。作为当前社会中流砥柱的“75后”“80后”父母，正在逐步摒弃老一辈陈旧的育儿观，中国家庭教育的理念也正在发生巨大的变化。放眼当下，一方面，他们作为父母更加注重科学的喂养、性格的培养、智商情商财商等各方面的综合发展；另一方面，缺失的父亲、焦虑的母亲、崩溃的孩子形成了当前中国家庭教育的现状，父母玩手机、孩子玩自己的，各自沉浸在自我的世界看似相安无事，却严重缺少沟通和了解，也是当下的普遍现象。

“少年强，则国强”，但是我们今天看到的关于孩子成长的新闻里除了大学少年班尖子生的新闻外，就是青少年心理素质差、一点小事就崩溃跳楼自杀类的新闻，呈现了严重的两极化。而这两种极端化的孩子，都不足以撑起一个成长型国家的未来！更可怕的是塑造这样的孩子的父母没能意识到自己之于孩子的作用和影响力，很容易就会把责任推给社会！

在我们国家，一对男女正式成为夫妻决定生下一个小孩之前，除了身体检查、生育喂养及相关法律知识的简单普及之外，没有对他们即将升级为家长这个身份进行相关知识的专门培训，更没有考核，每对年轻的夫妻都是在摸索中自学着成为父母的。但是孩子的成长与培养，确实是一个系统又科学的过程。出生在不同家庭里的每个孩子带着各自不同的基因，在不同的家庭环境里会逐渐形成不同的性格、习惯和思维；他们一开始都一样是纯真、善良、对世界充满好奇与求知欲的可爱宝宝，但是往往从孩子四五岁开始，孩子的个性、爱好便出现了差别；到小学，孩子的学习能力、社交能力等各方面便开始出现差别；而后又因为各自的家庭或其他境遇导致的人生选择和结果更是差异拉大。

当然，多样化的人才才能满足这个社会的各种需要，教育最终的结果也并不是要把孩子们都培养成同一种人、拥有相同的人生。但是，作为父母，我们至少要有一个共同的方向，那就是我们希望我们的孩子能拥有一个幸福而快乐的人生！

那究竟什么才能让一个人感到幸福、感到快乐呢？近些年大众创业氛围很浓，大家(尤其媒体)都比较推崇那些积累了大量财富或者实现了财务自由的创业成功的人。那群人当然是拥有满满的正能量，也有许多值得我们学习的地方。但作为一个多年从事心理学研究的专业人员，以我积累的个案研究发现，一个人若要拥有幸福感和快乐，仅仅只有成功是不够的。每个人回想一下自己这短暂的人生，真正让我们感到心里涌起一股暖意和幸福的时刻，真的只是那些辉煌的时刻吗？可能更多的是那些微小到快要被忘记的某个时刻、某个人与自己的某次相处。比如：父母对我们一次鼓励的凝望的眼神，某个朋友在自己低潮时的一个拥抱或一点帮助，第一次在某个体验中战胜自己，看到了自己拥有勇气时的状态，又或者在成长路上逐渐看到自己可以平静又舒服地处理各种矛盾和冲突，吃到了记忆里的一碗好吃的面，发现和最爱的人正好相爱，发现自己未来可期……正是这些点点滴滴的幸福时刻，让我们这一生始终温暖且勇敢。

而一个温暖又勇敢的人，这一生怎么都不会差到哪里去。未来已经开始多元化，起点已经不能完全决定一个人的终点，只要这个人具备很强的学习力，是一个成长型的人才，未来还可以很精彩！

一个孩子若要成长为一个温暖又勇敢且具备学习力的人，这一路上需要我们给他们施以很多必不可少的“肥料”，包括：爱与被爱以及快乐的能力，善于给予和懂得感恩的品格，敢于为目标制订计划、肯付诸行动和为结果负责的能力，尊重规则拥有安全意识与常识，最终还能拥有选择未来的自由度等。百加老师在心理学里的家庭教育和企业人才培训两个方面的成绩是卓著的、有价值的。她帮助了成千上万个家庭成为成长型家庭、成千上万对父母成为亲密式父母、成千上百万个年轻人在职场更顺利地前进，也帮助了数不清的孩子可以更接近幸福和快乐的未来！

这是一项顺应时代发展、又极具正面价值的研究事业，因为我们都希望未来社会更和谐、更美好，每个人都能生活得更顺心。而社会的和谐，恰恰最需要的是每个社会个体内心的和谐。当作为父母的每一个人，都能理性地看待亲子关系、热情地参与亲子活动、积极主动地学习处理家庭亲密关系、能积极主动地自我成长变优秀的时候，我们的孩子就会像照镜子一样，潜移默化地也就更优秀了！当我们在孩子成长的路上润物细无声地撒下爱、给予、感恩、快乐、信任、责任、安全、聆听……这一系列美好的种子的时候，一个温暖又勇敢且具备学习力的少年或青年便指日可待！属于这批孩子的未来中国才会是真正的和谐中国、学习型强国！

恭喜百加老师新书出版！

期待未来！

周满生

中国教育发展战略学会副会长

儿童教育与发展专业委员会理事长

国家教育发展研究心原副主任、研究员

2019年3月26日

自　　序

家庭是世界、社会最小的细胞，当每个家庭都被浓浓的爱充满的时候，这个社会才会充满爱。百加教育近期发起了“让家充满爱——在行动”的活动，就是为了让更多的家庭充满爱。

而家庭，除了夫妻之间需要爱的维系之外，我们更多的精力和爱都付诸给了孩子。从事教育事业十几年来，我接触了成千上万个孩子与父母，他们跟我诉说他们对孩子绵绵不尽的爱。这个爱可以爱到什么程度呢？

可以爱到把命给孩子。我记得一位家长说，如果有子弹要射向他的孩子，他会毫不犹豫地挡在孩子和子弹之间。我相信这是每一位父母真实的内心话。

孩子原本也想相信父母是最爱自己的人，可是结果呢？

不知道从哪一刻开始，孩子开始和我们有了疏离感，然后慢慢变得越来越不了解对方、越来越陌生；慢慢地，孩子成绩下降、交上不良朋友、染上恶习；一些进入了青春期、叛逆期的孩子甚至会离家出走，会自残、自杀；有的孩子长大了甚至还仇恨自己的父母。

父母们都很困惑：为什么会变成这样？

那么扪心自问：我们真的懂得怎么正确地去爱我们的孩子吗？

在那些再平常不过的日子里，你是否常常控制和命令孩子？

你是否常常用成人的思维主观地评判孩子？

你是否对孩子的批评指责多过嘉许？

你每天面对孩子的时候是一脸宠溺，还是总是板着一副扑克脸？

你是否不知不觉地从某一刻开始对你的孩子暴力相向？

……

你是否意识到：你对待孩子的种种方式，或许在不知不觉地伤害着你的孩子，甚至在摧毁着你的孩子，而你却毫无所知？

因为你一直沿用的那些模式，极有可能会一点点摧毁孩子的内心。正是你用所谓的“爱”让孩子的内心一点点变得孤独、变得不自信、变得恐惧甚至变得古怪，然后慢慢成了一个不会承担、只会逃避的人。正是你这些错误的对待孩子的模式，把你们的亲子关系从小时候的融洽渐渐推向了冰点，把你那个天真可爱的孩子变成了问题少年甚至冷漠危险的成年人。

作为父母，我们究竟想要培育出一个什么样的孩子呢？

是一个学习成绩很好、热爱学习，然后只知道学习、很乖很听话的孩子吗？

这样的孩子真的是你的目标吗？

你当然希望你的孩子将来是卓越优秀的，但怎样才是卓越优秀呢？

你是否关注过你孩子的心灵健康，是否在意孩子的内心是不是有力量呢？

你是否意识到，培养一个心灵健全、内心有力量的孩子才是最重要的呢？

孩子不是父母的附属品，更不是实现我们梦想的替代品。孩子有自己独立的个性、独立的人格，他可以做独立的选择，可以做独立的决定，因为他是他自己，未来他要面对的世界是我们根本不知道的世界，我们没有任何经验可以传递给他，就像我的孩子在高中的时候去了英国，然后在英国念完了高中、大学和硕士。在英国六年，他当然也是困难重重。但作为母亲，我没有任何在英国的经验可以告诉他，我只能分享给他一些我积累的生活经验和学习方法，剩下的全都要靠他自己去完成，包括适应英国的教育环境、人文环境，独自面对生活跟学业的压力等。恰恰在这个过程里，他获得了独立思考、独立决定、独立地为自己的人生做选择的机会。

孩子是上天予以我们最宝贵的礼物！多么有缘，人世一遭能相携相伴、彼此见证成长！我总结了我前半生的育儿经验，以及近十几年来从事教育事业接触众多家长与孩子之后，了解到大家常常在生活里不知不觉犯的一些错误和教训，并结合国内外一些著名的心理学典籍，归纳出了我们在亲密式父母的模式里需要彻底改变的12个模式，写成了这本书。旨在能让每一位家长通过这本书的参照与练习，逐渐摒弃过去那些与孩子交流的错误模式，在改变的过程中体会到与孩子一起成长的美妙！

愿每位父母的爱都能正确地输出！

愿每个孩子的成长都是对自己父母最好的回报！

愿每个家庭都注满了爱！

愿世界更美好！

陈百加

2019年3月

目　　录

第一章　亲密式父母模式之一

　　　　——拒绝错误的嘉许／1

第二章　亲密式父母模式之二

　　　　——放弃控制和命令/17

第三章　亲密式父母模式之三

　　　　——不要溺爱和有条件的爱/39

第四章　亲密式父母模式之四

　　　　——杜绝批评和指责/57

第五章　亲密式父母模式之五

　　　　——切不可用成人的思维主观地评判孩子/75

第六章　亲密式父母模式之六

　　　　——不要只顾着给指示和方法/97

第七章　亲密式父母模式之七

　　　　——明白说教与争论其实毫无价值/117

第八章　亲密式父母模式之八

　　　　——学会尊重与信任/141

第九章　亲密式父母模式之九

　　　　——告别同情加劝慰的沟通模式/157

第十章　亲密式父母模式之十

　　　　——决不对孩子嘲讽、侮辱/175

第十一章　亲密式父母模式之十一

　　　　　——提高逆商比培养情智商更重要/191

第十二章　亲密式父母模式之十二

　　　　　——势必要对“过度保护”说不/207

后记/225

作者总结多年育儿经验， 以及近十几年来从事教育事业接触众多家长与孩子之后，了解到大家常常在生活里不知不觉犯的一些错误和教训，并结合国内外一些著名的心理学典籍，归纳出了我们在亲密式父母的模式里需要彻底改变的12 个模式。本书旨在能让每一位家长通过这本书的阅读与练习，逐渐摒弃过去那些与孩子交流的错误模式，在改变的过程中体会到与孩子一起成长的美妙！ 

愿每位父母的爱都能正确地输出！ 

愿每个孩子的成长都是对自己父母最好的回报！

愿每个家庭都注满了爱！ 

愿世界更美好！

陈百加

? 广州百加教育科技有限公司董事长

? 广州思赋悌（CFT）企业管理顾问有限公司董事长

? 美中硅谷商会广东筹备会会长

? 德国TEMP效率管理导师

? 中国电子商会商学院副院长

? 广东省青少年发展基金会百加教育基金创始人

? 复旦大学城市与区域发展研究中心特约研究员

? 深圳市消费宝网络科技有限公司创始股东

? 2016品牌广东创新中国十大年度人物

? 上市公司敏实集团、新宇亨得利、吉利汽车训导师 

? CCTV发现之旅《鉴证非凡》专访人物

? 2015品牌中国（教育行业）年度人物 

? 应邀参加第十三届亚太经合组织（APEC）部长会议 

? 《消费电子》《中国市场》杂志封面人物 

? 《百加亲密空间》《好家庭胜过好学校》《企业领袖教练》作者