这本书是关于科学技术和人脑的关联，进而与生活的关联。就是科学技术进步，比如传统的电视，电脑游戏，到互动性的数字网络，如何通过改变人脑的神经元结构从而改变人类生活的。通过探讨数字新生代（诞生于电脑时代的青少年）和数字新移民（婴儿潮）在应用数字技术对于人脑的影响，得出某些看法的。书写的浅析，概要，全面。对于认识人类最新对于人类自己（大脑）的认识有个很好的视角。特别地对于整天以数字为生活的人，能够在大脑水平上认识自己。

里面的一些提法很有意思。我们“说话会”也打算就围绕此最新的科研进展就我们自己的生活实际展开讨论。比如说关系，情商，比如上身体语言的等等。

我的大脑看起来胖吗
　　只有那些疯狂到认为自己可以改变世界的人，才能够真正改变世界。
　　——苹果公司首席执行官史蒂夫·乔布斯
　　这是一架满载商务人士的飞机，你一边在笔记本电脑上阅读电子版的《华尔街日报》，一边将文件下载到你的黑莓手机上，为你到纽约后的第一次会议制作PowerPoint演示文稿。日程安排、工作列表和电话簿都已井井有条，你有些得意。这时你注意到，另一排的一位女士正把几张手写的小字条夹到一个皮革封面的日程计划本中。你记起自己也曾经有过这样一个本子……哇，这好像已经是亿万年以前的做法了！拜托，女士，醒醒吧！嗅嗅电脑时代的气息。
　　现在你出了机场，不耐烦地和一大群人一起等出租车。总算轮到你了，你伸手去拉车门，突然一个大块头挤到你的前面，几乎将你撞倒。你的公文包飞了出去，笔记本和黑莓手机在人行道上摔得七零八落。就在你发疯似地收拾着满地的残骸，痛惜那曾经天衣无缝的计划时，那位带着日程计划本的女士已优雅地踏进出租车，飘然而去了。

第一部分 数字技术改变了我们的大脑
　第1章 我的大脑看起来胖吗
　第2章 90后大脑VS 70后大脑
　第3章 网瘾是精神病吗
第二部分 数字技术改变了我们的行为
　第4章 自闭、躁狂与非凡的创造力
　第5章 你今天“打酱油”了吗
第三部分 知己知彼，重塑健康脑
　第6章 你是知心姐姐还是技术达人
　第7章 不再冷漠，重获追求爱的能力
　第8章 一桥飞架脑沟，天堑变通途

盖瑞·斯默尔，知名神经学家，加州大学洛杉矶分校塞梅尔研究所记忆和衰老研究中心的主任，被推举为世界顶尖科技创新者。他在全球各地发表演讲，并经常受邀录制电视节目。他的研究成果也曾出现在《纽约时报》、《华尔街日报》、《洛杉矶时报》、《华盛顿邮报》、《时代杂志》、《新闻周刊》及《今日美国》等各大新闻媒体的头版头条上。　　主要著作　　《记忆圣经》《14天让大脑变年轻》《长寿圣经》《大脑革命》