《大学生学习与心理指导》涉及心理学、教育学、礼仪学、生理学、管理学等多学科的知识，是一门综合性较强的素质教育课程，总体上阐述学习心理、学习策略、自我意识、情绪情感、人际关系、恋爱与性心理、人格心理以及就业心理等重要内容。
绪论
主题一 学习心理与学习策略
主题二 学习方法与学习技巧
主题三 自我意识与自我成长
主题四 情绪困惑与管理
主题五 人际关系与社会适应
主题六 恋爱心理与困惑
主题七 择业与就业心理
主题八 挫折教育与生命教育

目 录
第一章 学习有方 呵护心灵 5
第一节 大学生的学习与认知活动 5
一、大学学习的酸甜苦辣 5
二、学习与记忆 11
三、学习与思维 15
第二节 大学生常见学习障碍 26
一、常见的学习困扰及其原因 26
二、常见的考试困扰及其原因 31
三、提高学习效率与成果的办法 34
四、考试焦虑的消除 39
第二节 大学生学习技巧与能力的培养 43
一、正确认识大学的学习 43
二、了解、使用学习策略 46
第二章 认识自我 看清世界 66
第一节 自我意识概述 66
一、自我意识的重要性 66
二、大学生自我意识的特点与发展 75
第二节 认识自我与悦纳自我 79
一、自我认识的偏差 79
二、自我悦纳及提升 85
第三节 完善人格与潜能开发 95
一、当代大学生的人格现状分析 95
二、健全人格的培养 97
第三章 认清挫折 快乐相伴 100
第一节 常见的挫折与产生的原因 100
一、挫折的类型 100
二、挫折产生的原因 105
三、大学生受挫后的行为反应 107
四、提高挫折承受力 110
第二节 不良情绪及调节方法 114
一、常见的情绪困扰 114
二、有效的心理应对及调节方法 119
第三节 大学生良好情绪的培养 135
一、好心情可以“装”出来 135
二、吃出好情绪来 137
三、色彩是最便宜的心理治疗师 140
四、真正做到“爱自己” 142
五、培养成熟品质 146
第四章 相识你我 交往有道 166
第一节 人际交往概述 166
一、人际交往的含义 166
二、人际交往的心理需求与心理效应 166
三、大学生人际交往的功能 167
第二节 大学生常见的人际交往问题及调适 172
一、当前大学生人际交往存在的主要问题 172
二、大学生人际交往阻碍的原因分析 176
三、各种偏差的调适方法 182
第三节 人际交往的原则与技巧 197
一、人际交往的原则 197
二、人际交往的艺术 199
第四节 解决人际冲突的策略 206
一、避免人际冲突的原则 207
二、处理人际冲突的原则 208
第五章 朦胧情愫 青春心跳 211
第一节 大学生恋爱心理 211
一、大学生恋爱现状及原因 211
二、大学生恋爱的心理特点 217
第二节 大学生恋爱的心理问题及应对 220
一、大学生常见的恋爱误区及问题 220
二、培养健康的恋爱心理与行为 232
三、保持健康的性心理 246
第六章 绸缪生涯 设计人生 258
第一节 择业心理偏差及调适 258
一、不良择业心态分析 258
二、大学生择业心理调适与训练 280
第二节 大学生气质类型与职业选择 290
一、根据个人兴趣与能力设计职业生涯 290
二、结合自身气质，合理就业 303
第七章 分清网络 把握传播 322
第一节 网络与大学生活 322
一、网络与大学生的心理需求 322
二、网络与大学生的生活方式 327
第二节 网络依赖催生的心理问题及其调适 329
一、网络心理问题 330
二、网络心理问题的调适 336
参考文献 347

徐国立，教授。主持的课题有：2011年福建省教育厅社科B类《网络环境下的高校思想政治教育研究》；2012年福建省教育厅社科B类《基于大学生自强品质塑造的高等学校贫困生资助政策研究》；2012年福建省教科十二五常规课题《积极探索贫困生“砺志强能”资助新路》。主编校本教材《创业基础》。