本教材分为上下两篇。
上篇职业生涯规划基础篇包括六章：第一章 大学生职业生涯规划概述；第二章 自我认知；第三章 职业认知；第四章 职业发展决策与行动；第五章 职业生涯规划实施方案的评估与修正；第六章 大学生职业生涯规划设计。
下篇就业技能指导篇包括五章：第七章 就业形势与政策；第八章 求职择业的准备；第九章 求职择业的方法与技巧；第十章 大学毕业生就业程序与权益保障；第十一章 大学生自主创业。

目录
上篇职业生涯规划基础
第一章大学生职业生涯规划概述
第一节职业
第二节职业生涯
第三节职业生涯规划
第二章自我认知
第一节自我认知与自我评价
第二节自我认知的方法
第三节自我探索
第三章职业认知
第一节职业世界概貌
第二节职业探索的内容与方法
第三节职业环境的分析与评估
第四节认识工作世界
第五节了解行业需求
第四章职业发展决策与行动
第一节职业选择与决策
第二节确定职业生涯目标
第三节大学生职业生涯规划路线
第四节制订职业生涯行动发展计划
第五章职业生涯规划实施方案的评估与修正
第六章大学生职业生涯规划设计
下篇就业技能指导
第七章大学生就业形势与政策
第一节大学生就业形势
第二节大学生就业政策
第八章求职择业的准备
第一节求职择业的思想与道德素质准备
第二节求职择业的心理准备
第三节求职择业的知识准备
第四节求职择业的能力准备
第五节求职材料的准备
第六节求职信息的准备
第九章求职择业的方法与技巧
第一节自荐的方法与技巧
第二节笔试的方法与技巧
第三节面试的方法与技巧
第十章大学毕业生就业程序与权益保障
第一节就业相关资料的填写
第二节大学毕业生就业程序
第三节签订就业协议和劳动合同
第十一章大学生自主创业
第一节大学生创业的准备与创业的基本程序
第二节大学生创业过程中的常见问题及对策
第三节大学生创业的相关政策及法规
第十二章适应社会 走向成功
第一节从大学生到职业人的角色转换
第二节走上工作岗位 适应新环境
就业专题
专题一识别求职陷阱 规避求职风险
专题二求职面试的形象包装与礼仪
专题三了解就业法规 维护就业权益