讲述初为人父要面临的各种问题及解决之道，介绍如何调整心态适应家庭的这种变化，并提供专业的指导性方法。

第1章　人之父的12个障碍以及克服它们的方法
　 给自己一个承诺：
　我将会成为自己一直梦想成为的那类好父亲。
　 多年的人生阅历累积起来的智慧会令你客观地评价、审视自己的童年时代。认真思索一下在你和自己的父亲相处的岁月里，你可曾失去了什么？在你的脑海里可曾闪现过下面这些想法：
我希望他有更多的时间和我待在一起。
我希望他能更多地同我交谈。
我希望他能更多地关心我的情感。
我希望他能告诉我，他是多么爱我。
我希望他能更多地留意我。
我希望他能拥抱和爱抚我。
我希望他能给我更多的鼓励。

第1章　人之父的12个障碍以及克服它们的方法
第2章　会更爱你的孩子
第3章　何对你的孩子更有耐心
第4章　样与你的孩子更愉快地相处
第5章　如何有更多时间与孩子相伴
第6章　如何带着爱教养自己的孩子
第7章　为什么要更爱自己的妻子
第8章　如何让妻子更加爱你
第9章　婚姻和孩子
第10章　离婚的父亲
第11章　继父
作者简介

阿伦·汉斯博士是美国加利福尼亚州立大学的心理学教授，加利福尼亚大学洛杉矶分校医学院的精神病临床助理教授。汉斯博士与他的同事一道从事临床实践已有二十余年，现与妻子和三个孩子定居洛杉矶。