对于大多数人来说，平衡生活与工作是梦寐以求的事情，而现实则是越来越多的工作越来越的压力。本书作者是项目管理的专家，他为读者提供了切实可行的办法，提高工作效率，成功规划并完成自己的工作。

第1章
　　时间管理和极限时间管理
　　在任何给定的一天/周/月/年里，或者在整个人生中，你的时间和注意力总会用在一些事情上面。这些事情各不相同：
　　你必须做的事情——你的工作、每周大采购、付账单等；
　　你喜欢做的事情——你的爱好、和家人朋友共度的时光、旅行，等等；
　　你不喜欢却又必须要做的事情——纳税、在塞车或者排长队时耐着性子等候，诸如此类。
　　如果你有机会的话，内心里真正愿意做的事情——你总是秘密地（或者不那么秘密地）期待酝酿着的事情。
　　所有这些事情都等着你去做，等着你把时间和精力花费在它们身上。如果把每件事都想成是一块砖，现在这一切就是由这些砖堆成的巨塔，摇摇晃晃地直冲云霄。

第一部分 时间管理达人的基本素质
第1章  你是一口“井”还是一个“漏斗”
第2章  打造私人专属的时间管理清单
第3章  时间管理中的“供需平衡法”
第二部分 有效运用时间管理的工作智慧
第4章  不做面面俱到的“老好人”
第5章  做计划，请“排队”
第6章  制订计划少比多好
第7章  做什么永远比怎么做更重要
第8章  必须要做的事和必须做这件事的人
第9章  做理智的计划“风险分析师“
第10章 5分钟快速评估法
第三部分 巧妙运用时间管理的职场智慧
第11章  为什么你还在加班
第12章  能者不必多劳的职场秘诀
第四部分 全面运用时间管理的生活智慧
第14章  幸福生活的必修课程
第15章  大胆想象你的幸福人生
第16章  勇敢实践你的幸福人生
第五部分  时间管理情景再现
第17章  案例1
第18章  案例2

费格斯·奥康奈尔
　　创建了世界上一流的编程和项目管理公司。
　　25年一直从事商业数据处理、微机办公自动化系统、计算机网络、数据通信和电信领域的工作，其中的22年都致力于项目管理的相关工作，实战经验丰富。
　　在时间和项目管理方面，著述颇丰。已有《成功的软件项目管理：银弹方案》、《高技术项目型组织的成功管理》、《网络时代的成功项目管理》、《绝对精彩：常识的竞争优势》、《快速增值：e项目管理》、《吞噬》、《工作好，回家早》、《时间短缺状态下的项目管理》、《在有限时间内完成更多工作》等八本畅销书，其作品已被译成13种语言。