本书作者马克•鲍登是世界著名的肢体语言专家、“真实面”创始人，曾为世界上多国政要和集团高管培训肢体语言及商务演讲技巧。在本书中，他将教给你肢体语言的秘密，告诉你如何将适当的手势、表情、动作与不同的肢体语言界面相结合，用富有影响力和说服力的语言和非语言交流技巧让你自己变得出类拔萃，赢得信任和利益。

引言 肢体语言的秘密 001

01 肢体语言，比语言本身更重要 011

学会参透信息
聪明的表象
逻辑失调的合理化

02 别把手放在身体两侧 029
抛弃恐惧感

为什么演讲时我们那么恐惧
大忌：放下手臂
领导你的身体

03 采用正确而有效的手势 049
赢得信任

被时间遗忘的肢体语言
智慧源于身体的质点中心
影响的力量

04 学会控制呼吸 069
鼓舞他人

控制你的呼吸
练习：苹果和橘子
呼吸产生机会

05 把手放在胸前 089
点燃你的激情

感觉——共同的语言
用心交流
激情的原理

06 面部表情 103
影响他人的关键
五千种否定的理由
头脑空间
别对我说谎

07 左右对称的肢体语言 123
传达清晰的信息

开动脑筋
行动一致原则
用肢体语言“迷惑”对手

08 肢体语言的方向 133
明确沟通目标

一个公开的秘密
无意识思维
扩大影响

09 身体的八种紧张状态 143
吸引注意力

大脑的重复机制
八种紧张状态
情感的触动

10 让每一个动作都在说话 163
掌控全局的艺术
学会接受
做出肯定势
占据优势地位

11 你的位置决定你的优势 183
创造环境

在办公室建立你的私人领域
打破交流的障碍
团队的力量

12 肢体语言，让你“无声制胜” 205

身体叙事原则
肢体语言才是真正的语言
语言的能量

结语 221

马克•鲍登 Mark Bowden
1享誉世界的肢体语言专家和人际沟通专家，他所创立的肢体语言技巧被世界上许多知名公司高层和领导人广泛使用，他的客户包括迪士尼、宝洁、沃尔玛、耐克、奥迪、雀巢、丰田等全球500强公司以及八国集团首脑会议的各国领导人。他还是大学校园里广受好评的商务沟通教授，曾为多所世界排名前10位的名校授课。
2在英国获得表演专业学士学位，又在法国著名喜剧大师雅克•勒考克的戏剧学院学习了运用肢体语言的方法，曾为世界许多著名导演和演员授课。第71界奥斯卡最佳影片《莎翁情史》制片人大卫•帕菲特曾发自肺腑地赞誉道：“马克是一个应该受到极大尊重的人。”
3曾和行为心理学的主要实践者一起工作，根据对米尔顿•埃里克森博士（Milton Erickson）研究成果的精心研究和发掘，创立了“真实面”——一种独特的肢体语言界面。