将天生才能发挥到极限，一定很花钱、很困难、标准很高吧？本书作者会让你惊讶的发现，原来的生活习惯这么简单！赏花、看夕阳、品尝美味、听喜欢的音乐、画最爱的颜色……去感受颜色、形状、声音、素材的微妙差异。这样的感受力，是未来孩子创意发想的重要基础。

那么，创意力量的根源，又从何而来呢？听过许多音乐家、教育家的谈话，作者认为，力量的根源就在于敏锐的五感，以及卓越的感知。「改变一下这里，会怎么样呢？」要产生这种创意，就必须先感受到对象的颜色、形状、声音、素材的微妙差异。

有人说，塑造五感基础的年龄到九、十歳为止。在这之前先培养好提升感知的习惯，就具备了基础、基本，等到下一个阶段开始，就能够自己延伸发展。然后到了十几岁，他们的旺盛的吸收力将是成人无法比拟的，只要养成一项好习惯，日后一定可以看出成果的。

　　第1章　点缀生活
鲜花，仿佛是种镇定剂
近一年来，我总会在餐桌上装饰鲜花。之所以养成这个习惯，是因为在一次采访中，看到了受访者的房间里满是鲜花。
当时我采访的是一位日本颇具代表性的女钢琴家，我们借着采访的机会，造访了她美丽的公寓。踏进放有平台钢琴的客厅后，房里随处可见偌大的纯白香水百合，顿时让我们眼前一亮。大约五六根长度近70厘米的百合，阔气地放在桌上和房间的周围，显得魅力十足，清新甘甜的香气弥漫着整个房间。
一问之下才知道，这个家里平时就少不了鲜花，并非专为采访而购买。
钢琴家的工作就是在家里精研琴艺。的确，在一间充满鲜花的房间练习，和在没有鲜花的房间练习，心情上大有差异。如果琴音因此不同，也不会令人惊讶。
反观我家，自从女儿诞生后，出门购物都得大费周折，实在提不起买花的兴致。我不禁开始想象，每天用餐的时候，如果有花可以欣赏，心情是不是也会随之改变?把花摆在餐桌上，换水也不会太麻烦。因此我想试着动手装饰餐桌，不用买香水百合那样奢侈的花，在超市里买的普通花也不错。我马上就开始买些康乃馨、小雏菊、黄色百合等价格不太贵的花回家。
买花的实际功效之大令我十分惊讶。虽然只是个简单的改变，即使只插了一朵花，心情也会不知不觉地放松，沉静，仿佛鲜花是种镇定剂。
摆上花之后，就开始在意周围的杂乱无章，忍不住动手收拾起餐桌上随意放置的东西。整理完餐桌后，心情更加畅快。

第1章　点缀生活
　鲜花，仿佛是种镇定剂
　每种花的每种不同
　生活不能没有森林
　透过画作你看得更远
　玄关的鞋子要摆整齐
第2章　彩色心情
　你看，夕阳真美
　苹果不只是红色的
　70色的彩笔不奢侈
第3章　培养音感
　音感从儿歌开始
　边听边唱边开心
　爱上古典乐
　慢慢地练习假声
　随口哼唱最美妙
　为音乐会做准备
第4章　品味质感
　触及微妙的大自然
　用“心”聆听
　质感究竟是什么
　用“冷豆腐”训练
　敲敲打打听听
第5章　重视游戏
　玩游戏也要全神贯注
　把敲碗变成玩音乐
　可以DIY的乐器
　重视音色，精选乐器
　折纸、丢沙包、翻绳
第6章　漂亮妈妈
　功课再紧也要去跳舞
　像新娘一样光彩照人
　每月至少一次美容
　外出用餐的滋味
　品尝他人为你做的饭
　好妈妈需要好体力
第7章　感觉抽屉
　努力吸收更多的才艺
　循序渐进地充实抽屉
　多多地装喜欢的东西
　去不同的地方长见识
第8章　魅力光环
　他们在舞台上光彩照人
　把舞台搬到．生活中
　精确拿捏音量和语速
　音乐家有着敏锐的五感
第9章　不再提钱
　1000万日元的钢琴
　不平衡是“暴发户品味”
　动脑筋让梦想实现
　挑选“实力派”演员
第10章　良性竞争
　没有嫉妒会很轻松
　不是好，而是精彩
　我的对手是自己
　把“打针”变成“泡芙”
　并非培养就能成才
　从自己的世界跳出来
第11章　保持平静
　吃红豆馒头的钢琴公子
　被喜欢的日用品围绕
　要适时地鼓掌和赞美
　尽量不说“不行”
　给自己加油
　建造心灵庇护所
后记

山本美芽，1971年生于日本崎玉县。1995年毕业于东京学艺大学研究所教育学研究科，主修音乐教育学。曾任崎玉县公立国中临时教师、养护学校教师，之后专职从事写作活动。著作有《苹果不是红色的》《迈向21世纪的车尼尔》等。为《即兴乐》《爵士生活》《肖邦》《教育音乐》等音乐杂志撰稿。同时也是日本音乐教育学会会员。