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魔力塑身·纤臂美胸

魔力塑身·纤臂美胸"

作者:董晋屹
ISBN:CN-MO3-11-0004-0/V.G
定价:¥28
字数:0千字
页数:
出版时间:2011-03-25
开本:大32
版次:1-1
装帧:平装
出版社:中国人民大学出版社
简介

《魔力塑身:纤臂美胸》是董晋屹魔力塑身课堂系列之一,内容是经过董晋屹老师数年总结而得出的魔力塑身,是一种时尚、简洁、快速、有效的减肥塑身方式。以人体生理学和人体解剖学为基础,以肌肉运动轨迹为蓝图。无须私人教练,更不须大笔减肥花销,只需要认真练习就可以得到完美躯体。

这部分教程的作用是减去手臂多余赘肉,达到紧致手臂、美化手臂和提拉重塑乳房形状的功效。

前言

目录

作者简介

董晋屹,毕业于北京师范大学艺术与传媒学院舞蹈系,自2004年开始在塑身行业崭露头角。于2006年、2008年两次远赴印度学习瑜伽和印度舞蹈,获得瑜伽导师称号。在国内教授了数年瑜伽、普拉提、舍宾、拉丁、爵士、印度舞、芭蕾、茶道等课程,对于塑身和减肥积累了自己的一套心得和体系。经过多年有效的实践后,得到大众广泛的认可和支持。接受《健康之友》、《精品购物指南》等多家杂志约稿和专访,多次被北京电视台《7日7》等全国电视和广播报道。

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