如今，有过敏症状的孩子越来越多，如何防治孩子过敏成为了全世界最为关注的公共健康问题之一。孩子过敏后，自己还不懂得要注意什么或者不该吃什么，需要家长进行悉心的照料，并给与孩子鼓励和关爱。本书主要针对治疗和缓解孩子过敏的现象，提出多种自然疗法，让孩子在服用药物外，在生活中、饮食上多加注意，并根据症状采取相应的对策，使过敏症状减轻或减少过敏发生的次数。 想要对孩子过敏进行正确的护理与治疗，就必须先知道过敏的一些基础知识，以及有过敏可能引发的病症，这样才能判断孩子的过敏原。本书对过敏的常识也进行了介绍，希望可以帮助容易产生过敏的孩子用较为轻松的方法进行治疗。

过敏不是一件简单的小事，它是深入人体免疫系统，甚至深入某些细胞的一种特异性反应。过敏的表现多种多样，且过敏原无处不在，我们每天呼吸的空气、摄取的食物，街道旁美丽的花园，或者自家旁边的几棵松树柏树，都可能让皮肤潮红发痒，或者使我们出现打喷嚏、心悸，甚至呼吸困难等过敏症状。 孩子由于其自身抵抗力较差、喂养观念不科学和喂食方式不适当等，已成为过敏的多发群体，过敏不但会影响其身体的正常发育，而且还是某些过敏性疾病的诱因，严重威胁孩子的身心健康。如今，有过敏症状的孩子越来越多，如何防治儿童过敏已成为全世界极为关注的公共健康问题之一。 到目前为止，还没有发现能够帮助易过敏人群彻底摆脱过敏症状的方法，不过，家长可以通过日常照护，给孩子科学的关爱。毕竟，孩子过敏后，自己并不懂得要注意什么，而有的家长也缺乏相关的经验。这本《孩子过敏，自然疗法80种》或许对你有所帮助。 本书主要针对儿童过敏，介绍了过敏的基础知识，并提出80种自然疗法，让孩子在服用药物之外，在生活、饮食、心理等方面多加注意；还介绍了过敏相关的疾病调理，让孩子轻松远离过敏，拥有强健体魄！

Chapter1孩子过敏，爸妈必知的常识 002 有关过敏的小知识 002 什么是过敏 003 过敏的类型 005 过敏反应进程 006 过敏的表现 007 导致宝宝过敏的原因有哪些 009 常见的过敏原有哪些 011 导致儿童过敏性疾病增加的原因有哪些 018 食物不耐受与食物过敏的3 个不同点 019 孩子不愿吞咽，可能是过敏所致 020 孩子不爱嚼，可能与食物过敏有关 020 过敏与遗传的关系 021 过敏与情绪的关系 023 过敏是全身性疾病，对宝宝身体损伤很大 024 孩子过敏的诊断措施 024 药物过敏的临床表现及诊断 025 食物过敏的临床表现及诊断 027 临床辅助检查 028 孩子过敏的自然疗法 028 治疗孩子过敏的自然疗法 028 自然疗法更安全可靠 029 常见的过敏自然疗法 Chapter2巧用自然疗法，孩子过敏不用急 032 喂养有妙招—38 种饮食疗法 032 食物过敏，重在预防 033 治疗食物过敏，用躲避疗法 035 找出食物过敏原 038 预防过敏从宝宝的第一口奶开始 038 母乳喂养可改善宝宝过敏 040 母乳喂养不能偏离自然规律 041 添加普通配方奶前先添加水解蛋白配方奶过渡 042 不要经常更换配方奶 042 普通配方奶过敏，换特殊配方奶 044 避免过早添加辅食 045 辅食添加，从单一品种开始 045 注意辅食添加的顺序 046 自制辅食，降低过敏可能性 046 对鸡蛋过敏宝宝的防治对策 047 减少鱼类组胺过敏 049 合理选择花生深加工的方式 049 避免食用光感性果蔬 050 避开常见过敏食物 051 不要过早喂宝宝成人食物 052 父母过敏的食物不要过早给孩子添加 054 添加剂食物容易导致食物过敏 055 进食能增强免疫力的食物 056 补充维生素C 有助于缓解过敏症状 058 益生菌可治疗宝宝食物过敏 059 过敏体质宝宝吃抗过敏食物 060 引导孩子耐受食物 061 3 岁以上的孩子患湿疹可吃清热利湿的食物 061 干性湿疹宝宝要多喝水 062 孩子吃完某种食物后不适，应立即停止喂食 062 孩子过敏不宜食用生冷、寒凉食物 063 高蛋白质饮食易引起过敏 063 少吃加工食品 064 对食品进行深加工 064 稀释脱敏 065 严防食品交叉污染 066 1 岁前，易过敏的孩子应慎吃这些食物 068 喂食后孩子嘴唇肿胀，立即停止喂食 069 越“接近”的食物，反而越不容易过敏 070 调理食谱推荐 090 生活起居巧护理—25 种居家调养法 090 孩子衣着要柔软，衣物应勤换洗 092 勤换尿布，保持臀部干爽 093 孩子玩具要经常清洗 094 保持皮肤洁净与滋润 094 孩子洗澡避免用刺激性肥皂和沐浴露 095 洗澡后给孩子涂抹安全的护肤品 096 湿疹宝宝正确洗澡方法 097 夏天注意防蚊虫叮咬导致过敏 099 避免太阳直射引起紫外线过敏 100 花粉过敏的孩子应远离鲜花 102 过敏药膏需在医生指导下使用 104 过敏体质的孩子不宜养宠物 105 雾霾天气少出门 105 过敏高发季节少出门 105 宝宝睡眠好，有助于改善过敏体质 106 不要在孩子生活的环境中吸烟 106 做饭时，防止油烟进入孩子卧室 107 家居环境不要过分洁净 108 孩子在房间时，不要喷杀虫剂 108 夏季保持室内干燥、洁净 109 控制卧室环境的湿度 109 孩子的房间要通风换气 109 孩子有过敏性鼻炎、哮喘，卧室不宜放地毯 110 定期清洗空调过滤网 111 冬天防冷空气，以免加重过敏性鼻炎 113 病由心生—8 种心理疗法 113 让宝宝心态平和 114 孩子易过敏，小心孤独症 115 不要让过敏孩子过度兴奋 115 孩子过敏易烦躁，父母要贴心安慰 116 多跟过敏孩子沟通，缓解孩子的心理障碍 116 夫妻和睦，孩子相对不易过敏 117 给孩子树立正确的价值观：不要太在意别人对自己的看法 117 孩子过敏后，家长与学校的沟通很重要 118 孩子过敏少复发—9 种运动疗法 118 每天运动1 小时 118 运动要适度，避免大量出汗 119 对孩子进行耐寒训练 120 帮助小宝宝做体操 121 与孩子一起踢球 122 教孩子跳绳 122 带孩子多散步 123 带孩子跑步 123 游泳增强抵抗力 Chapter3过敏疾病调理，孩子轻松、爸妈少担忧 126 湿疹 126 病症解析 126 饮食宜忌 127 生活照护 127 心理呵护 128 推拿按摩 129 荨麻疹 129 病症解析 129 饮食宜忌 130 生活照护 130 心理呵护 131 推拿按摩 132 过敏性皮炎 132 病症解析 132 饮食宜忌 133 生活照护 133 心理呵护 134 过敏性鼻炎 134 病症解析 134 饮食宜忌 135 生活照护 135 心理呵护 136 推拿按摩 138 过敏性肺炎 138 病症解析 138 饮食宜忌 139 生活照护 139 心理呵护 140 推拿按摩 141 过敏性哮喘 141 病症解析 141 饮食宜忌 142 生活照护 142 心理呵护 143 推拿按摩 144 过敏性结膜炎 144 病症解析 144 饮食宜忌 145 生活照护 146 推拿按摩 147 过敏性咳嗽 147 病症解析 147 饮食宜忌 148 生活照护 149 推拿按摩 150 过敏性结肠炎 150 病症解析 151 饮食宜忌 151 生活照护 152 推拿按摩 153 过敏性紫癜 153 病症解析 154 饮食宜忌 154 生活照护 156 过敏性休克 156 病症解析 157 饮食宜忌 157 急救方式 158 推拿按摩

黄希勇，主任医师，湖南省儿童医院大内科主任，湖南省医疗鉴定专家库成员，湖南省妇幼保健与优生优育协会理事会理事，湖南省康复医学会心血管病专业委员会委员。__eol__从事小儿内科临床工作近30年，对常见儿科疾病有丰富的诊疗经验，尤其在小儿心血管疾病的诊疗及小儿先天性心脏病的介入治疗积累了丰富的经验。 撰写论文多篇，参与编著《小儿危急重症成功救治》《湖南省疾病诊断及疗效判定标准》《实用儿科处方手册》《儿科住院医师手册》等。