《斯波克育儿经》让家长不管在哪里都可以反复参考，斯波克博士在育儿方面提供的建议。美国最受欢迎的儿科医生，本杰明·斯波克博士通过他经典的巨作《斯波克育儿经》成功地帮助了两代家长养育他们的孩子。如今，家长会感到更加欣慰：因为一本新的斯波克博士的畅销精华版在此为您呈现！《斯波克育儿经》包括以下内容：了解孩子哭闹的原因；帮助孩子处理分离焦虑；让孩子学会给予和分享；简单易学的如厕训练；让家中已有的孩子接受新成员；处理最常见的不适症状。

翻开斯波克博士这本书 初为父母的家长会得到如下迫切需要的建议： 宝宝哭声的诸多含义 领会宝宝的心情和情绪 兄弟姐妹之间的妒忌心 与父母亲分离带来的焦虑 睡眠问题 减轻或消除初为父母的焦虑、紧张情绪 帮助宝宝应对陌生的面孔 谨以此书献给你们 那些将自己养育孩子身心成长的经历告诉斯波克的父母们； 斯波克博士，在生命的最后几年，与我分享关于孩子成长的最新理念； 玛丽·摩根，斯波克博士的妻子，向下一代孩子和父母传播和延续斯波克博士的育儿方法； 我的父母，运用斯波克博士教育父母的理念“相信你自己，你比想象中知道得更多”，并且尊重孩子们独立性的需求，培育我们茁壮成长； 我的妻子玛丽·卡弗里，还要感谢我的孩子乔舒亚、本杰明和莎拉，在她们成长的旅程中同时教会了我许多。 绪论 从1940年到20世纪末的将近60年里，作为儿科医生的斯波克博士一直为父母提供育儿指导。他的第一部作品《斯波克育儿经》非常受欢迎，通过这本书，全美乃至全世界都可以听到斯波克博士的声音，学习各种行之有效的方法，感受到他的温文尔雅，这本书已成为最广泛阅读的育儿著作。 几十年过去了，《斯波克育儿经》仍是世界上最值得父母们敬重的育儿读物，斯波克的其他图书也同样受到好评。尽管他已离我们而去，但成百上千万的父母仍然通过阅读他的著作向其“咨询”。那么，这本书为何会取得如此巨大的成功呢？我认为有如下三个主要原因。 首先，他的选题全面，涉及到父母关心的生理健康（如营养、安全、疫苗、疾病的早期表现和家庭救治）和心理健康（正常发育、父母和兄弟姐妹的关系、父母的经验、外出上班对家庭生活的影响等）。 第二个特点，他的书让人感觉如同斯波克博士向父母娓娓道来。经常有父母写信说到：“我读着你的书，就好像你坐在我的餐桌旁与我谈话，倾听我的诉说。”他的焦点永远是父母，而且总是假定父母都非常有能力、有智慧，愿意去了解他们孩子的成长发育和身心需要。“相信你自己”——是他向父母提供建议的主旋律。 第三个原因，是斯波克博士对父母之间的变化和差异都表示尊敬和理解。他意识到养育孩子的方法反映了一种文化价值，人们的一些价值观、关于孩子和家庭的看法会随着时代的改变而改变。因此，他没有告诉我们“应该如何去做”。他知道不同社会和家庭所固有的价值观之间的差异并且尊重这种差异。 本书包括了新手父母关心的所有话题，从为迎接孩子所做的计划，到孩子两岁左右的睡眠、上厕所、发脾气等问题，都有详细的阐释。第一章介绍了孩子出生后就具有与父母和其他人交流的能力，目的是增强我们与孩子之间的交流和互动。在第二章，斯波克博士回答了养育孩子的过程中遇到的特殊问题，包括出生后软软的头、呼吸模式、黄疸、漾奶和新生儿猝死综合征。 斯波克博士从他的儿科执业经验之中认识到，父母和儿科医生之间相互信任、良好沟通的重要性。在“为宝宝选择一位医生”一章中，他鼓励父母和医生建立这种纽带关系，提供一些特殊的建议（因不符合与中国的医疗体制和现状，故此章节略）。还有一章是如何进行母乳喂养和人工喂养、准备宝宝在家的用具、让哥哥姐姐为小宝宝的到来做好准备以及包皮环切术。并详细地讨论了婴儿营养，以及长牙、感冒、中耳炎等问题。在每一个案例中，斯波克博士都竭尽所能地帮助父母理解孩子出现的新情况，包括添加辅食、断奶、长牙、感冒等。 他提醒人们要特别注意孩子在2岁前的发育成长，因为这可能影响将来父母与孩子的关系，包括宝宝对陌生人的反应、使用过渡用品（安慰奶嘴和吸吮拇指）、睡眠问题、训练如厕。最后一章提到了相关技能的训练、耍脾气、溺爱，探寻了孩子2岁左右最有挑战性的事情。 另一本斯波克关于学龄儿童的书，阐述了目前影响家庭关系的一些社会因素，如媒体暴力对儿童和青春期少年的影响、父母外出工作、儿童护理、同龄人的压力、青春期性教育等等。 在斯波克去世的前几年，我曾经每周去拜访他好几次。他与夫人玛丽·摩根从他钟爱的天气寒冷的缅因州，搬到了温暖的南加利福尼亚州，那里的天气对他每况愈下的身体有好处。他坐在绿树如茵、花草繁茂的院子里，就像是置身于绿色的田园水彩画之中。我们一起讨论孩子们，一起回顾了第七版《斯波克育儿经》，我敬佩他的热情。在他94岁高龄时，身体已经非常羸弱，但他还是竭尽全力与我进行关于各种重要想法的谈话。我们讨论了鼓励和坚持母乳喂养、避免使用爽身粉治疗尿布疹的传统方法、素食的全新建议以及尿床问题等等。斯波克博士的这些观点都得益于他的临床经验以及从父母来信中收集到的点子和建议。 当我读到书中的短文时，仿佛听到了他的声音。这个声音来自见多识广、聪明智慧的大脑，这个声音直接向诸位父母诉说——要树立做一位称职的父母的信心，他相信和尊敬你的智力和意愿。我希望本书向世人呈现了将一生贡献给儿童身心发育研究的资深儿科医生——斯波克的知识和智慧！ 感谢 在成书过程中，许多个人为此做出了重要贡献。我非常感激那些儿科医生，是他们帮助我形成了对于儿童、家庭和儿科实践的看法，其中包括John Castiglione博士、Louis Fraad、William Nyhan、Samuel Spector、Stanford Friedman、John Kennell和T. Berry Brazelton。我尤其要感谢我的同事Suzanne Dixon博士，我与她在加利福尼亚圣地亚哥大学合作了20年。 我还要感谢新兴专业——发育行为儿科学的许多同事，他们与我保持合作并教会我协助儿科医生的方法，以使我更有效地回答父母的咨询，以及早期认可和对待具有发育行为状况的儿童。他们是Michael Reiff 博士、Heidi Feldman、Ellen Perrin、Paul Dworkin、William Coleman、Lane Tanner、Jim Perrin、Mark Wolraich、Esther Wender、William Carey、Ronald Barr、Rrandi Hagerman、Barbara Howard、Robert Needlman、David Snyder。在圣地亚哥，仍有同事继续支持这项工作，他们是Philip Nader、Laurel Leslie、Barbara Loudsbury、Dorothy Johnson、Eyla Boies和Howard Taras。 同时，还要对Robert Lescher表达我诚挚的感谢。多年来，作为斯波克博士的文学代理商，他坚定不移地鼓励和指导了这本书的出版工作。此书包括斯波克博士原来所写的文章，这是为父母而写的，发表在两本杂志上。Bruce Raskin作为斯波克博士在《养育》杂志的编辑，鼓励和指导了本书的出版。Sylvia Koner是斯波克博士《红宝书》的编辑，我还要感谢Tracy Bernstein，这位袖珍手册的高超编辑。 今天，本杰明·斯波克博士在斯波克博士公司拥有股份，该公司传播斯波克博士的作品并为父母提供最新信息。这一集团的领导与我一同工作并积极地鼓励了这本书的推广工作。我感谢这些人士所提供的支持，他们是Douglas Lee、John Buckley、David Markus、George Strait和Laura Janna博士、Robert Needlman和Lynn Cates。

第一章　和孩子交流——读懂孩子的秘诀 哭闹：孩子和父母早期交流的方式 / 24 宝宝为什么哭？ / 26 抱抱你的孩子 / 26 婴儿肠痉挛 / 27 婴儿肠痉挛的症状 / 27 肠痉挛的发病原因及解决方法 / 28 婴儿激惹性哭闹 / 29 婴儿烦躁 / 29 因饥饿而哭闹 / 30 喂奶时间 / 30 亢奋的孩子 / 31 孩子亢奋的表现 / 31 解决孩子亢奋的方法 / 31 尿布湿疹和出牙——孩子哭闹的另一原因 / 32 尿布湿疹 / 32 孩子出牙时的表现 / 32 橡胶环 / 33 得心应手对付孩子哭闹：一些有效的建议 / 34 解决孩子哭闹的办法 / 34 对0～3个月的孩子增加肌肤接触 / 35 孩子病了吗 / 36 吸吮 / 37 吸吮的作用 / 37 安抚奶嘴 / 38 伸伸手 / 38 蹬蹬腿 / 39 孩子的发声练习 / 39 高声尖叫 / 40 父母的应和 / 41 从高兴到哭泣 / 42 疼爱你的宝贝 / 43 第二章　新生儿父母关注的问题 新生儿常见问题的解决方案 / 48 我孩子的脐根处很红，看上去很吓人，是不是感染了？ / 48 当我和孩子从医院回家后，发现孩子的头软软的立不起来， 我该怎么办？/ 49 我该如何避免孩子发生婴儿猝死综合征（SIDS）？ / 49 家里有客人时，怎样避免孩子暴露于感染源？/ 50 我的孩子吃得够吗？我如何知道他是不是饱了？ 喂奶时间不规律是问题吗？/ 51 为什么新生儿的头肿的那么大， 好像在重量级拳击赛中被揍了？/ 52 我家宝贝的呼吸每时每刻都不一样，有时候急促用力， 有时候轻柔舒缓，哪种情况应该引起我的注意？/ 53 如果使劲压孩子的囟门会不会损伤他的大脑？ / 54 如果我太用力或者向上拉拽孩子的胳膊， 会不会使他的肘关节脱位？/ 54 我的孩子经常漾奶，有时候我分辨不出他是呕吐， 还是单纯的漾奶，这两者有什么不同？/ 55 由于孩子很早就出院了，万一在家中发生黄疸， 我该怎么分辨，又该如何应对？ 56 第三章　新生命的到来 为孩子的到来做准备 / 59 购买婴儿床上用品 / 60 体重秤 / 61 洗澡容器 / 61 衣物 / 61 睡袋 / 61 尿布 / 62 安全座椅 / 62 做好当哥哥姐姐的准备 / 63 向家人宣布新生命的到来 / 63 与孩子一起布置婴儿房 / 63 帮助大孩子理解新生命的到来 / 64 做好为人父母的准备 / 65 做妈妈的准备 / 66 做爸爸的准备 / 66 帮助妈妈的人 / 67 姥姥 / 67 丈夫 / 67 月嫂 / 68 减少探视 / 69 照料新生儿 / 69 新生儿哭闹 / 70 开奶方法 / 72 喂奶方法 / 72 巧妙喂奶有助于新生儿入睡 / 74 人工喂养 / 74 喂养小贴士 / 75 环切手术的弊端 / 76 经常清洗包皮垢的弊端 / 77 不进行环切手术的原因 / 78 第四章　应该多久喂一次孩子 对喂养的错误认识 / 83 正确喂养 / 85 乳制品细菌污染——腹泻的主要原因 / 85 按需喂养 / 85 按时喂养的优点 / 86 喂养规律 / 87 母乳喂养和人工喂养的区别 / 89 正确喂养敏感孩子的办法 / 90 混合喂养 / 91 混合喂养的弊端 / 91 喂奶经 / 92 第五章　添加辅食 何时候添加辅食 / 97 辅食的种类 / 99 孩子对辅食的适应过程 / 100 先吃哪种辅食、按照什么顺序 / 100 罐装食品 / 101 营养丰富的素食 / 102 母乳喂养让孩子更强壮 / 103 第六章　胃口不好的孩子 孩子胃口不好的原因 / 108 孩子的个体差异 / 108 强制进食，事与愿违 / 109 过多喂养早产儿 / 110 添加辅食时急于求成 / 110 食欲下降期 / 112 挑食 / 112 帮孩子摆脱挑食 / 113 谷物 / 113 牛奶 / 114 水果 / 114 学习使用勺子 / 115 快乐进餐 / 116 正确认识挑食现象 / 117 第七章　孩子常见的身体不适 长牙 / 121 长牙时的情绪表现 / 122 长牙规律 / 123 帮助长牙的孩子 / 124 影响牙齿健康的因素 / 125 龋齿 / 126 预防龋齿的因素——氟 / 127 刷牙 / 128 看牙医 / 129 咳嗽、流鼻涕、流眼泪……当孩子得了普通感冒 / 130 感冒的原因 / 130 孩子的感冒症状 / 131 合理应对孩子感冒 / 132 咳嗽和感冒药 / 135 避免着凉 / 136 食物 / 136 中耳炎 / 138 耳朵的构造 / 138 什么是中耳炎 / 139 中耳炎的致病因素 / 139 中耳炎的征兆 / 140 缓解耳痛的方法 / 141 寻求医生的帮助 / 142 第八章　孩子的认生 1岁之前孩子的认生现象 / 148 1～1岁半孩子的认生现象 / 149 1岁半～2岁孩子的认生现象 / 150 轻度分离焦虑 / 150 重度分离焦虑 / 151 斯波克博士给您的信 / 153 2岁左右孩子的认生现象 / 155 3岁以后孩子的认生现象 / 156 第九章　孩子的安慰物 安慰物 / 162 4岁之前的孩子对安慰物的依赖心理 / 163 吸吮奶嘴 / 168 强制孩子停止吸吮手指的错误做法 / 169 第十章　睡眠问题 新生儿 / 174 1～6个月：正确预防婴儿猝死征 / 174 6～16个月：需要抱着哄睡觉 / 176 6个月～2岁：白天小睡 / 176 一起睡：孩子和父母睡一张床 / 177 睡前准备 / 178 6～24个月：避免抱着奶瓶仰卧睡觉 / 179 6个月～6岁：分离性焦虑 / 180 第十一章　训练孩子上厕所 / 181 20世纪30年代 / 184 强制孩子上厕所 / 184 1岁：训练上厕所 / 185 2岁～2岁3个月：具有自觉上厕所的意识 / 186 20世纪70年代 / 187 2岁3个月～2岁9个月：科学训练孩子上厕所 / 187 学习上厕所 / 190 便后洗手 / 190 尿床 / 191 尿床的类型 / 191 治疗尿床 / 192 第十二章　父母的管教和孩子的小脾气： 父母和孩子交流学习的机会 生气闹情绪 / 195 新生儿闹情绪 / 195 1～2岁：出现小脾气 / 196 控制孩子小脾气的原则 / 197 控制孩子小脾气的误区 / 197 正确控制孩子的小脾气 / 199 体罚 / 201 体罚孩子的原因 / 203 体罚孩子的弊端 / 204 合理的惩罚方式 / 206 爱并尊重你的孩子 / 207 羞辱感、自尊心过强、内疚感 / 209 羞辱感 / 209 自尊心过强 / 209 内疚感 / 210 性格培养的弊端 / 211 第十三章　你会惯坏孩子吗 3～4个月：不会宠坏孩子 / 216 4～5个月：尝试拒绝孩子 / 217 8～15个月：合理地拒绝孩子 / 218 3岁以后孩子的骄横行为 / 219 影响孩子性格形成的因素 / 220 遗传因素 / 220 社会因素 / 220 溺爱孩子的弊端 / 221 译者后记/222