李一格，北京四中道元实验班学生，多次组织、主持校内外大型活动，并赴欧美、日本、台湾、香港等地交流。
在本书中，作者以其充满正能量和大气场的90后形象，向读者描绘了一幅17岁中学生的人生地图，包含了一个青少年对生命、人生的看法，有感悟、思考，有探讨、追问，有一个女孩对生命精彩的体验，不平凡中体现出一代人特有的个性与思想。

心 湖


曾幻想一个仙境，真切也好虚幻也罢，只要能让我有重拾如玉般润洁澄澈的梦。曾愿望一种生活，轰轰烈烈也好宁静致远更佳，只要能让生命的旅程风光无限。曾憧憬一面“海湖”，是我太贪恋大海的浩然之气，还是更眷顾湖泊的光而不耀呢？
今年暑假，我随父母来到了西藏。就在这里，我们沐浴着拉萨“太阳城”的光芒，酣畅着灵芝“小九寨沟”般的温情；我们抚摸着千年桑耶寺的斑驳，游历着滚滚雅鲁藏布江的流逝；我们尊崇着布达拉宫承载的信仰，膜拜着大昭寺深藏的精神境界；我们体味着人们质朴的真挚情感，感动着藏族人民圣洁的心灵……而当我真正去了纳木错湖，我才更深刻地理解了这里的一切。
“纳木错湖是世界海拔最高的咸水湖。湖面海拔4 718米，湖面东西长70公里，南北宽30公里，面积1 940平方公里……”导游哥哥不停地在我身边说着。车子经过一段段蜿蜒崎岖的山路，爬上了海拔5 190米的那根拉山口，远远眺见一抹蓝色，那就是纳木错吗？最远最高处是雪吗？不！是天空？不！就是湖水泛起的波光。天是蓝的，是透明的灿灿的蓝，就像丝绸缎面被精致晕染过一般，然而他才是真正的浑然天成。天上的白云就好像仙女驾雾而去，仿佛她轻挥衣袖，世间气象万千。我好似望到仙女的衣摆就那样如水一样流淌在白云间，恍惚间又辨不出衣摆与云彩。念青唐古拉山终年覆盖的积雪在这一刻似老者的胡须，与云朵相依偎，在静默中注视世间的风起云涌。
……不语中近处的湖水以沁人心脾的芳香对我召唤，我已驻足在霭霭茫茫的纳木错湖前。我不知上天何以赐予这湖以独有的颜色，那蓝不浓不烈，不浅不淡，不陈不颓，不惊不艳。藏语中“错”是湖的意思。历史记载曾说，纳木错湖像蓝天降到地面。所以当地藏族人民叫它“腾格里海”，意思是“天湖”。一时间，我不知该仰视还是俯视了。仰视中，湖在向远方尽情蔓延，粼粼闪烁着。俯视呢，她就那样亲昵地拥抱我的双脚，清亮之感瞬时淹没我心。于是，我便向前眺望，望着梦中的“朝晖夕阴”在瞬时内旋转，游离。高原气候瞬息万变，短短的几分钟内，一会儿乌云盖天，一会儿金光笼罩。不过，任外边的世界旋转颠倒，纳木错湖仍是静观万物，波澜不惊。那湖确如海一样广博，包容万物。而那静观天地的恬适却又比大海更胜于内在的高度。想着想着，我惊喜地发现有两只结伴的野鸭在湖上休憩，那咂咂品湖的悠哉着实令人羡慕。
清风过处，涟漪微微。
我读着湖，就好像在读一本沧桑厚重而时刻焕发光润的古籍。这是一本关于西藏的历史而令人百感交集的书；这是一本阐释民族精神源泉的书，它大气磅礴地记录人们百年来至死守望的信仰，它甚至细致描摹出人们手中转经筒的故事……想起在来时的路上，也见到成队成队的信徒沿路朝拜，他们在阳光下是那么耀眼。我忽然明白了，为什么那么多藏人连年沿路俯身趴下去祈拜。一年，两年，十年，几十年，有人就死在这通向圣明的大道上。当雄鹰衔食高翔，也许就如其所愿，灵魂超然，诚挚谦恭地迎接来世……这就是纳木错，一方清净万物的湖，让你醉了心再苏醒的地方。
“有人说，高山上的湖水，是躺在地球表面上的一颗眼泪，那么说，我枕畔的眼泪，就是挂在你心间的一面湖水……”
湖水轻轻涌了上来。远处，爸爸的身影伫立在湖沿，母亲跪在湖前，泪流满面。湖中的我的倒影，被水纹和光束绞得朦朦胧胧。但我怎么清晰地记得，那个影子在微笑。那是我，不仰不俯，就这样注视着远方。我看着天空，看着唐古拉山，看着日光，看着湖，看着西藏。我的双眼不断向外看，又悄悄地向内看，看着我自己的心灵。
我抚摸湖水又用双手尊敬地捧上，去湿润我的脸颊。倏地，湖就那样流入我心。

2009年9月
第十一届“全国少年作家杯”征文大赛一等奖
发表于《中学生》2010年第7期

意外
与陌生人的七百封邮件
16岁，致爱情
屁股都坐烂了
表白
七年
8月8日
等
海岛子民
夜色地坛
爸爸的字

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心湖
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有女如荼

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小不点儿与大校长
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成人之美（代后记）

她是不拘一格的领导者，是北京四中模拟联合国协会秘书长、第八届国际顾拜旦青年论坛活动总策划、志愿者队队长；曾任北京四中团支书、首师大附中班长、中关村三小少先队大队长、舞蹈团团长。
她是别具一格的主持人，承担校内外重要活动主持工作已10年，曾与朱军、鞠萍、郎永淳等共同主持。
她是自成一格的小作家，获全国“春蕾杯”一等奖、“少年作家杯”一等奖、北京四中“流石文学奖”。
她的故事丰富、动人，她的体验比年龄更大气、更宽怀。她8岁到10岁写成近30万字的《格格日记》，第一句便是：
我很小，但我有想法。