介绍以５要素×５项目＝共计２５格的洞穴填补将目标与希望实现的工具。随着做出地图，能够以超越想象的速度实现目标与希望。附录能够填入自己的梦想的倍速实现地图。

人的大脑非常主观，看事物总是根据自己的意志，也就是说，我们的大脑只会看我们自己想看的东西。而且我们平日里所讲的话、一些口头禅、突然闪现的想法等都会使自己的价值观、世界观更加坚定，这样我们就会按照自己的意志去看世界，过自己所希望的生活。如此这般，不管是有意识的还是无意识的，我们自己的所思所想都无疑会成为现实。这样的话，只要为自己树立一个良好的信念就可以了，这就是把梦想写下来的意义。把自己的梦想、目标写下来，并每天强烈地意识到它们的存在，这样自己的所思所想就会离目标越来越近。所谓“积极思考”就是如此，可以说它很好地利用了大脑的这一原理。在这一点上，本书中介绍的“快速实现图” 也是同理。

前言 填图就会成功
我们平时的所思所想所说都有可能成为现实，只要写下梦想或者目标就会成为现实……
但是，为什么写下梦想却没有成为现实?本书的“快速实现图”将为您解决这个难题。

第1章 让梦想和目标动起来
想让梦想和目标成为现实，就把它们写在纸上，让它们在头脑里动起来吧!有人说，我没有什么目标，不用担心，快速实现图一样可以改变你人生的舞台。

第2章 25个空格法则
快速实现图由“目标”、“收获”、“行动”、“基础”、“人脉”这5个要素组成，每个要素下又包含着5个子条目。遇到无法填写的项目怎么办?没关系。空白同样有意义，中国传统水墨画的原则在这里也体现了神奇。

第3章 5×5的填空将带来成功
写下你3年内希望满足的愿望，把它分成5个阶段，想象目标实现后的情景……25个空填写完毕，成功也来报到了。

第4章“收获"和“人脉”是关键
收获和人脉这两项是所有人的弱点，对于那些认为自己不需要收获的人，快速实现图一样可以改变你的思维方式，改变你的人生。

第5章 平衡要素就能实现目标
5个要素同时具备的时候，就是成功到来的时候，为什么呢?你能想到这竟然是中国古老的五行学说在起作用吗?

第6章 实现更高的梦想
快速实现图帮你解除思维的枷锁，再高的梦想都会成为现实。