人类在进化发展中，不断的进化自己的大脑，获得更多的能力和技能，作者就人类进化过程中大脑的发展进行了解释，帮助人们了解自己，不断开发自己的潜能。

　　第1章 你在寻找的东西就在你脑中
　　现在地球上虽然只有一种人类，可是在进化过程中，也存在过其他种类的人。然而，这 130多种古代人类都没能适应环境的变化，未能继续进化，最后都灭绝了。这些古代人中也包括穴居人，他们和我们人类的祖先智人一直共存，直到 35 000年之前才灭绝。虽然穴居人在生存竞争中失败了，但这并不意味我们智人就比他们优秀。现代人的脑容量为 1 400cc左右，而穴居人的则有 1 600cc之多。为什么脑容量较大的穴居人灭绝了，而脑容量小的现代人却活了下来呢？这个谜团中，隐藏着“能力开发的诀窍”。
　　人类和猴子的基因，其实差别并不大。研究表明，人类与黑猩猩的基因只有 1.23%的不同。如此小的差距，竟然会使人类与黑猩猩的外表与智力相差如此之大。另一项数据称，人类基因与长臂猿基因的差距只有 5.3%，而与红毛猴的差距只有 8.9%。
　　差距看似只有几个百分点，然而 1%的差距也会造成巨大的不同。《基因的恶作剧》（石浦章一著，羊土社）一书中提到，线虫类的动物只要有 1%的不同，寿命就会从 25天延长到 50天。这一说法让我吃惊不已。

引言 人生要活得多姿多彩
第一部分 隐藏起来的能力
　第 1章.你在寻找的东西就在你脑中
　第 2章.“野性脑”强的人不会输
　第 3章.培养自己的瞬间判断力
　第 4章.弱势性格也能成为强力武器
第二部分 突破能力的瓶颈
　第 5章.干劲源于“体质脑”
　第 6章.“感性脑”可以催生创造力
　第 7章.别让不善言谈妨碍你
　第 8章.会说话可以提升你的“知性脑”
　第 9章.你的左脑强还是右脑强
第三部分 能力的提升无止境
　第 10章.经常做做脑体操
　第 11章.负面情感也可转化为正面能力
　第 12章.悟性也能锻炼出来

明渡亮
能力开发咨询师。1937年生，毕业于近畿大学理工学部。
他坚持开发自我能力。在他的提议下，因为夏普液晶新工厂的建设而充满活力的堺市建设了一个新的民营企业。
他还担任堺市市政府的经济开发事业部委员。