《愉快的书法》是一部以24个练习组成的书法技法教材，这24个练习包括了传统书法和现代书法创作的全部基本技法。其中包含一些从未被讨论过的内容。在对历代作品进行深入、细致的形态分析的基础之上，作者建立了一种以才能的全面发展为主旨的书法训练体系。在传统技法之外，还引入了由现代视觉经验发展而来的重要技巧。作者同时致力于建立两种视觉经验之间的联系。

1.通过前面的练习所掌握的知识和技法，不仅成为我们继续学习的基础，还能够帮助我们跨入最初的创作阶段。如果运用所使用过的方法来分析当代书法创作，可以发现相当一部分作者所掌握的技巧并未超出我们学习的范围——当然，他们在运用这些技巧上，积累了较为丰富的经验。
2.这一课，就是帮助人们把前面所学习的内容，统合在临写中，并把临写排列成作品的形式，使人们获得最初的对创作的体验。这对于以后的学习是非常重要的。
3.如果对书后附录的某种图版已经练习纯熟，可以购买这种字帖的全本，如《颜勤礼碑》、《峄山碑》等，进行临习，要求同第二十二课各练习。
4.如果希望选择篆书或隶书作为自己学习书法的基础字体，可以在附图中选择一种范本，把第二十一、二十二课有关楷书的内容都更换成这种范本中的字体，重新进行练习。
5.进一步的技法的学习，可以使用《中国书法：167个练习》（邱振中著，中国人民大学出版社，2005）一书。

一 执 笔
二 空中运笔
三 落 笔
四 平直线
五 藏 锋
六 距离相等的直线
七 复习与应用1
八 手腕的灵活运动
九 弧 线
十 距离相等的弧线
十一 距离、位置、形状逐渐变化的线
十二复杂曲线
十三 复习与应用2
十四 单元图形的形状
十五 单元图形的面积
十六 摆动与出锋
十七 折 笔
十八 复习与应用Ⅲ
十九 提 按
二十 提笔的位置
二十一 楷书的笔画
二十二 楷书的结构
二十三 力 量
二十四 复习与应用Ⅳ
附 图
附图1 (秦)《峄山碑》
附图2 (清)邓石如．篆书册
附图3 (东汉)《候粟君所责寇恩事册》
附图4 (东汉)《王舍人碑》
附图5 (东汉)《礼器碑》
附图6 (唐)欧阳询《九成宫醴泉铭》
附图7 (唐)颇真卿《颜勤礼碑》

邱振中，中央美术学院教授、博士生导师、书法与绘画比较研究中心主任，潘天寿研究会副会长，中国美术馆专家委员会委员，中国书法家协会学术委员会副主任。1947年生于南昌，1981年浙江美术学院（中国美术学院）书法研究生毕业。1995－1997年任日本文部省外国人教师、日本国立奈良教育大学客员教授。致力于书法理论与艺术创作。著有《书法的形态与阐释》、《当代的西绪福斯——邱振中的书法、绘画与诗歌》等。书法与绘画作品曾参加国内外多种重要展览，亦曾于北京、曰内瓦、奈良、洛杉矶等地举办个人作品展览。